Äppelfrön - fördelar och skador

Fördelen med äppelfrön ligger i att de innehåller många bioaktiva ämnen i ganska höga koncentrationer. Deras kursintag hjälper till att eliminera bristen på mikro- och makroelement, vattenlösliga vitaminer. Tack vare användningen av frön normaliseras funktionen av sköldkörteln och mag-tarmkanalen, och blodets sammansättning optimeras. Men trots fördelarna med komplexet av bioaktiva ämnen kommer deras överdos att orsaka betydande hälsoskador. Du behöver behandlas i korta kurser, utan att konsumera dem i stora mängder.

En tinktur av äppelskal och fruktfrön är fördelaktigt för hypotyreos, en sjukdom där sköldkörteln inte kan absorbera jod. För att minimera dess funktionella brist, ordineras patienter mediciner med detta mikroelement. Att äta hela äpplen kan förbättra deras effekt.

De ger också fördelar för anemi på grund av närvaron av järn. Kursanvändning av ägglossning hjälper till att eliminera svaghet, trötthet, håravfall och sömnstörningar. Folkmediciner stimulerar en ökning av järnnivåerna i organ och vävnader.

Eventuella hälsorisker med äppelfrön

Skadan ligger i närvaron av amygdalin i en tillräckligt hög koncentration. I kroppen metaboliseras det till cyanid. Därför är äppelfrön giftiga och, när de konsumeras i stora mängder, orsakar de samma skada som dop- och ricinbönor. Skadliga egenskaper från alla sorter av äpplen manifesteras av förekomsten av följande symtom:

1. kvävning;
2. plötsliga förändringar i blodtrycket;
3. hjärtrytmstörningar.

Effekten av giftet i äppelfrön manifesteras också av kramper, rikliga kräkningar och svimning. En person kan dö om akut sjukvård inte ges. Men detta är osannolikt, eftersom den dödliga dosen är cirka två koppar frön. Denna mängd varierar något beroende på typ av frukt. I genomsnitt är det kvantitativa innehållet av cyanväte två milligram per gram.

Behandling med äppelfrön under graviditet och amning är strängt förbjuden. Det bör inte ges till ett litet barn, en äldre person eller en äldre person på grund av den höga risken för hälsoskador.

Regler för säker användning, daglig dos

Äppelfrön innehåller mycket kalium, vars fördelar är otvivelaktiga. Men i stora mängder orsakar det skada, stör funktionen hos det kardiovaskulära systemet. Detta gäller även för andra mikro- och makroelement. Därför kan du inte äta äppelfrön på obestämd tid. Det rekommenderas att svälja 4 till 10 frön dagligen. Det är ingen idé att gro dem, eftersom innehållet av ämnen som inte bara ger fördelar utan också skada kommer att öka.

Hur man förvarar

Fröna är mest fördelaktiga när de äts färska, men de kan också konsumeras torkade. Färska frön bör förvaras i kylskåpet i högst 3 dagar, annars kommer de att förlora några av sina egenskaper. Du måste försiktigt ta bort fröna från mogna äpplen för att inte skada det tunna skalet. Torkade frön måste förvaras på en plats skyddad från solljus i sex månader.