リンゴの種 - 利点と害

リンゴの種の利点は、多くの生理活性物質がかなり高濃度で含まれているという事実にあります。それらをコースで摂取すると、微量元素と多量元素、水溶性ビタミンの欠乏を解消するのに役立ちます。種子の使用のおかげで、甲状腺と胃腸管の機能が正常化され、血液の組成が最適化されます。しかし、生理活性物質の複合体の利点にもかかわらず、それらの過剰摂取は健康に重大な害を引き起こす可能性があります。大量に摂取することなく、短期間で治療する必要があります。

リンゴの皮と果物の種子のチンキ剤は、甲状腺がヨウ素を吸収できない病気である甲状腺機能低下症に効果があります。機能不全を最小限に抑えるために、患者にはこの微量元素を含む薬が処方されます。リンゴを丸ごと食べるとその効果が高まります。

また、鉄分の存在により貧血にも効果があります。胚珠をコースで使用すると、衰弱、疲労、脱毛、睡眠障害の解消に役立ちます。民間療法は、臓器や組織の鉄レベルの増加を刺激します。

リンゴの種の健康リスクの可能性

害は、十分に高濃度のアミグダリンが存在することにあります。体内ではシアン化物に代謝されます。したがって、リンゴの種は有毒であり、大量に摂取するとドープやトウゴマと同じ害を引き起こします。すべての品種のリンゴの有害な特性は、次の症状の発生によって現れます。

1. 窒息;
2. 血圧の突然の変化。
3. 心臓のリズムの乱れ。

リンゴの種に含まれる毒の影響は、けいれん、大量の嘔吐、失神によっても現れます。緊急医療が提供されなければ、人が死亡する可能性があります。しかし、致死量は種子約2カップであるため、これはありそうにありません。この量は果物の種類によって多少異なります。平均して、青酸の量的含有量は 1 グラムあたり 2 ミリグラムです。

妊娠中および授乳中のリンゴの種子による治療は固く禁じられています。健康を害するリスクが高いため、幼児、高齢者、高齢者には与えないでください。

安全な使用規則、1日の摂取量

リンゴの種にはカリウムが多く含まれており、その利点は疑いの余地がありません。しかし、大量に摂取すると心血管系の機能を妨害し、害を及ぼします。これは、他のミクロ要素およびマクロ要素にも当てはまります。したがって、リンゴの種を無制限に食べることはできません。毎日4〜10粒を摂取することをお勧めします。利益だけでなく害をもたらす物質の含有量が増加するため、発芽しても意味がありません。

保管方法

種子は生で食べると最も効果的ですが、乾燥させて食べることもできます。新鮮な種子は冷蔵庫に3日以内に保管する必要があります。そうしないと、特性の一部が失われます。熟したリンゴの薄い殻を傷つけないように、慎重に種を取り除く必要があります。乾燥した種子は、日光から保護された場所に6か月間保管する必要があります。