Appelzaden - voordelen en nadelen

Het voordeel van appelzaden ligt in het feit dat ze veel bioactieve stoffen in vrij hoge concentraties bevatten. Hun cursusinname zal helpen het tekort aan micro- en macro-elementen, in water oplosbare vitamines, te elimineren. Dankzij het gebruik van zaden wordt de werking van de schildklier en het maagdarmkanaal genormaliseerd en wordt de samenstelling van het bloed geoptimaliseerd. Maar ondanks de voordelen van het complex van bioactieve stoffen, zal hun overdosis aanzienlijke schade aan de gezondheid veroorzaken. U moet in korte kuren worden behandeld, zonder ze in grote hoeveelheden te consumeren.

Een tinctuur van appelschillen en fruitzaden is gunstig voor hypothyreoïdie, een ziekte waarbij de schildklier geen jodium kan opnemen. Om het functionele tekort te minimaliseren, krijgen patiënten medicijnen met dit micro-element voorgeschreven. Het eten van hele appels kan hun effect versterken.

Ze bieden ook voordelen bij bloedarmoede vanwege de aanwezigheid van ijzer. Het gebruik van eitjes helpt bij het elimineren van zwakte, vermoeidheid, haaruitval en slaapstoornissen. Folkmedicijnen stimuleren een verhoging van het ijzergehalte in organen en weefsels.

Mogelijke gezondheidsrisico's van appelzaden

De schade ligt in de aanwezigheid van amygdaline in een voldoende hoge concentratie. In het lichaam wordt het gemetaboliseerd tot cyanide. Daarom zijn appelzaden giftig en veroorzaken ze, wanneer ze in grote hoeveelheden worden geconsumeerd, dezelfde schade als verdovende middelen en ricinusbonen. Schadelijke eigenschappen van alle appelsoorten manifesteren zich door het optreden van de volgende symptomen:

1. verstikking;
2. plotselinge veranderingen in de bloeddruk;
3. hartritmestoornissen.

Het effect van het gif in appelzaden manifesteert zich ook door stuiptrekkingen, overvloedig braken en flauwvallen. Een persoon kan overlijden als er geen dringende medische zorg wordt verleend. Maar dit is onwaarschijnlijk, aangezien de dodelijke dosis ongeveer twee kopjes zaden bedraagt. Deze hoeveelheid varieert enigszins afhankelijk van het soort fruit. Gemiddeld is het kwantitatieve gehalte aan blauwzuur twee milligram per gram.

Behandeling met appelzaden tijdens zwangerschap en borstvoeding is ten strengste verboden. Het mag niet aan een klein kind, een oudere persoon of een oudere persoon worden gegeven vanwege het hoge risico op gezondheidsschade.

Regels voor veilig gebruik, dagelijkse dosis

Appelzaden bevatten veel kalium, waarvan de voordelen onbetwistbaar zijn. Maar in grote hoeveelheden veroorzaakt het schade, waardoor de werking van het cardiovasculaire systeem wordt verstoord. Dit geldt ook voor andere micro- en macro-elementen. Daarom kun je appelzaden niet voor onbepaalde tijd eten. Het wordt aanbevolen om dagelijks 4 tot 10 zaden te slikken. Het heeft geen zin om ze te laten ontkiemen, omdat het gehalte aan stoffen die niet alleen voordelen, maar ook schade met zich meebrengen, zal toenemen.

Hoe op te slaan

De zaden zijn het meest nuttig als ze vers worden gegeten, maar ze kunnen ook gedroogd worden geconsumeerd. Verse zaden mogen niet langer dan 3 dagen in de koelkast worden bewaard, anders verliezen ze een deel van hun eigenschappen. Je moet de zaden van rijpe appels voorzichtig verwijderen om de dunne schaal niet te beschadigen. Gedroogde zaden moeten zes maanden op een plaats worden bewaard die beschermd is tegen zonlicht.