Omenansiemenet - hyödyt ja haitat

Omenansiementen hyöty on siinä, että ne sisältävät monia bioaktiivisia aineita melko korkeina pitoisuuksina. Niiden ottaminen auttaa poistamaan mikro- ja makroelementtien, vesiliukoisten vitamiinien puutteen. Siementen käytön ansiosta kilpirauhasen ja maha-suolikanavan toiminta normalisoituu ja veren koostumus optimoidaan. Mutta huolimatta bioaktiivisten aineiden kompleksin eduista, niiden yliannostus aiheuttaa merkittävää haittaa terveydelle. Sinua on hoidettava lyhyillä kursseilla ilman, että käytät niitä suuria määriä.

Omenankuoren ja hedelmänsiementen tinktuura on hyödyllinen kilpirauhasen vajaatoiminnalle, sairaudelle, jossa kilpirauhanen ei pysty imemään jodia. Sen toiminnallisen puutteen minimoimiseksi potilaille määrätään lääkkeitä tällä mikroelementillä. Kokonaisten omenoiden syöminen voi parantaa niiden vaikutusta.

Ne tarjoavat myös etuja anemialle raudan läsnäolon vuoksi. Munasolujen kurssikäyttö auttaa poistamaan heikkoutta, väsymystä, hiustenlähtöä ja unihäiriöitä. Kansanhoidot stimuloivat rautapitoisuuden nousua elimissä ja kudoksissa.

Omenansiementen mahdolliset terveysriskit

Vahinko on amygdaliinin läsnäolo riittävän suurena pitoisuutena. Elimistössä se metaboloituu syanidiksi. Siksi omenansiemenet ovat myrkyllisiä ja aiheuttavat suuria määriä kulutettuna saman haitan kuin dope- ja risiinipavut. Kaikkien omenalajikkeiden haitalliset ominaisuudet ilmenevät seuraavien oireiden ilmaantumisena:

1. tukehtuminen;
2. äkilliset verenpaineen muutokset;
3. sydämen rytmihäiriöt.

Omenan siemenissä olevan myrkyn vaikutus ilmenee myös kouristuksina, runsaalla oksentamisella ja pyörtymisellä. Henkilö voi kuolla, jos ensiapua ei anneta. Mutta tämä on epätodennäköistä, koska tappava annos on noin kaksi kupillista siemeniä. Tämä määrä vaihtelee jonkin verran hedelmätyypistä riippuen. Syaanivetyhapon määrällinen pitoisuus on keskimäärin kaksi milligrammaa grammaa kohti.

Käsittely omenansiemenillä raskauden ja imetyksen aikana on ehdottomasti kielletty. Sitä ei saa antaa pienelle lapselle, vanhukselle tai vanhukselle suuren terveyshaittariskin vuoksi.

Turvallisen käytön säännöt, päiväannos

Omenansiemenet sisältävät paljon kaliumia, jonka hyödyt ovat kiistattomat. Mutta suurina määrinä se aiheuttaa haittaa ja häiritsee sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa. Tämä koskee myös muita mikro- ja makroelementtejä. Siksi et voi syödä omenan siemeniä loputtomiin. On suositeltavaa niellä 4-10 siementä päivässä. Ei ole järkeä itää niitä, koska aineiden pitoisuus, jotka tuovat paitsi etuja myös haittaa, lisääntyvät.

Kuinka säilyttää

Siemenet ovat hyödyllisimpiä tuoreina syötynä, mutta niitä voi myös käyttää kuivattuna. Tuoreita siemeniä tulee säilyttää jääkaapissa enintään 3 päivää, muuten ne menettävät osan ominaisuuksistaan. Sinun on poistettava siemenet varovasti kypsistä omenoista, jotta ne eivät vahingoita ohutta kuorta. Kuivatut siemenet on säilytettävä auringonvalolta suojatussa paikassa kuusi kuukautta.