Як схуднути: поради Брітні Спірс

Поп-принцеса Брітні Спірс розповіла, як повернула собі форму.

Фанати співачки після запуску її нової концертної програми Piece of Me звинуватили Спірс у «шахрайстві». Шанувальники Брітні не повірили, що співачка схудла, і вирішили, що м'язи на її тілі – результат роботи вмілих гримерів. Проте Брітні разом зі своїми тренерами спростувала всі чутки та домисли.

Співачка розповіла, що тричі на тиждень займається кардіотренуванням. Крім цього двічі на сім днів Спірс приділяє по півтори години заняттям йогою. Її вчитель розповів, що найрезультативніші асани для співачки – це «човен», «півмісяць» та «поза воїна воїна II». Фітнес-тренер Брітні, Тоні Моралез, у свою чергу повідомив, що додає до програми тренувань вправи для професійних спортсменів. Тоні гордий своєю підопічною, і вважає, що вона тренується, як справжній атлет.

Не дивно, що з таким графіком, зважаючи на ще й концертну підготовку, співачка швидко повернула собі форму. Примітно, що Брітні дійсно любить тренуватися і часто вибирається для занять на свіже повітря.