Sådan taber du dig: tips fra Britney Spears

Popprinsessen Britney Spears fortalte, hvordan hun kom tilbage i form.

Fans af sangerinden anklagede Spears for "svindel" efter lanceringen af ​​hendes nye koncertprogram Piece of Me. Britneys fans troede ikke på, at sangerinden havde tabt sig og besluttede, at musklerne på hendes krop var resultatet af dygtige makeup-artisters arbejde. Britney afviste dog sammen med sine trænere alle rygter og spekulationer.

Sangerinden sagde, at hun træner cardio tre gange om ugen. Derudover afsætter Spears to gange hver syvende dag halvanden time til yogatimer. Hendes lærer sagde, at de mest effektive asanas for sangeren er "båd", "halvmåne" og "kriger kriger II pose". Britneys fitnesstræner, Tony Moralez, sagde til gengæld, at han tilføjer øvelser for professionelle atleter til træningsprogrammet. Tony er stolt af sin afdeling og mener, at hun træner som en rigtig atlet.

Det er ikke overraskende, at med en sådan tidsplan, under hensyntagen til hendes koncertforberedelser, genvandt sangerinden hurtigt sin form. Det er bemærkelsesværdigt, at Britney virkelig elsker at træne, og ofte vælger at træne udendørs.