Księżniczka popu Britney Spears opowiedziała, jak wróciła do formy.
Fani piosenkarki oskarżyli Spears o „oszustwo” po uruchomieniu jej nowego programu koncertowego Piece of Me. Fani Britney nie wierzyli, że piosenkarka schudła i uznali, że mięśnie jej ciała to efekt pracy wykwalifikowanych wizażystów. Jednak Britney wraz ze swoimi trenerami zdementowała wszelkie plotki i spekulacje.
Piosenkarka powiedziała, że trzy razy w tygodniu ćwiczy cardio. Ponadto dwa razy na siedem dni Spears poświęca półtorej godziny na zajęcia jogi. Jej nauczycielka stwierdziła, że najskuteczniejsze dla piosenkarki asany to „łódka”, „półksiężyc” i „poza wojownika-wojownika II”. Trener fitness Britney, Tony Moralez, powiedział z kolei, że dodaje do programu treningowego ćwiczenia dla zawodowych sportowców. Tony jest dumny ze swojej podopiecznej i wierzy, że trenuje jak prawdziwy sportowiec.
Nic dziwnego, że przy takim harmonogramie, biorąc pod uwagę przygotowania koncertowe, piosenkarka szybko odzyskała formę. Warto zauważyć, że Britney naprawdę uwielbia ćwiczyć i często wybiera ćwiczenia na świeżym powietrzu.
![Jak schudnąć: wskazówki od Britney Spears (Polski)](/assets/images/post/11285-kak-pohudet-sovety-britni.webp)