Necə arıqlamaq olar: Britni Spirsdən məsləhətlər

Pop şahzadəsi Britni Spirs necə yenidən forma aldığını danışıb.

Müğənninin pərəstişkarları onun "Piece of Me" adlı yeni konsert proqramına start verəndən sonra Spirs-i "fırıldaqçılıq"da ittiham ediblər. Britninin pərəstişkarları müğənninin arıqlamasına inanmayıb və bədənindəki əzələlərin mahir vizajistlərin əməyinin nəticəsi olduğuna qərar veriblər. Bununla belə, Britni məşqçiləri ilə birlikdə bütün şayiələri və fərziyyələri təkzib etdi.

Müğənni həftədə üç dəfə kardio məşqləri etdiyini bildirib. Bundan əlavə, hər yeddi gündə iki dəfə Spirs yoqa dərslərinə bir saat yarım vaxt ayırır. Müəllimi dedi ki, müğənni üçün ən təsirli asanalar “qayıq”, “aypara” və “döyüşçü II pozası”dır. Britninin fitnes üzrə məşqçisi Toni Moralez öz növbəsində bildirib ki, o, təlim proqramına peşəkar idmançılar üçün məşqlər əlavə edir. Toni palatası ilə fəxr edir və inanır ki, o, əsl idmançı kimi məşq edir.

Təəccüblü deyil ki, belə bir təqvimlə konsert hazırlıqlarını nəzərə alan müğənni tez bir zamanda öz formasını bərpa etdi. Maraqlıdır ki, Britni həqiqətən idman etməyi sevir və tez-tez açıq havada idman etməyi seçir.