Πώς να χάσετε βάρος: συμβουλές από την Britney Spears

Η πριγκίπισσα της ποπ Britney Spears είπε πώς επανήλθε σε φόρμα.

Οι θαυμαστές της τραγουδίστριας κατηγόρησαν την Spears για «απάτη» μετά την κυκλοφορία του νέου της προγράμματος συναυλιών Piece of Me. Οι θαυμαστές της Britney δεν πίστεψαν ότι η τραγουδίστρια είχε χάσει βάρος και αποφάσισαν ότι οι μύες στο σώμα της ήταν αποτέλεσμα της δουλειάς ικανών μακιγιέρ. Ωστόσο, η Britney, μαζί με τους εκπαιδευτές της, διέψευσε όλες τις φήμες και τις εικασίες.

Η τραγουδίστρια είπε ότι κάνει προπόνηση καρδιο τρεις φορές την εβδομάδα. Επιπλέον, δύο φορές κάθε επτά ημέρες, η Spears αφιερώνει μιάμιση ώρα σε μαθήματα γιόγκα. Ο δάσκαλός της είπε ότι οι πιο αποτελεσματικές ασάνες για την τραγουδίστρια είναι «βάρκα», «μισοφέγγαρο» και «πόζα πολεμιστή ΙΙ». Ο προπονητής φυσικής κατάστασης της Britney, Tony Moralez, με τη σειρά του είπε ότι προσθέτει ασκήσεις για επαγγελματίες αθλητές στο πρόγραμμα προπόνησης. Ο Τόνι είναι περήφανος για τον θάλαμό του και πιστεύει ότι προπονείται σαν πραγματική αθλήτρια.

Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι με ένα τέτοιο πρόγραμμα, λαμβάνοντας υπόψη τις προετοιμασίες της για συναυλία, η τραγουδίστρια ανέκτησε γρήγορα τη φόρμα της. Αξιοσημείωτο είναι ότι η Britney αγαπά πολύ την άσκηση, και συχνά επιλέγει να ασκείται σε εξωτερικούς χώρους.