Hur man går ner i vikt: tips från Britney Spears

Popprinsessan Britney Spears berättade hur hon kom tillbaka i form.

Fans av sångerskan anklagade Spears för "bedrägeri" efter lanseringen av hennes nya konsertprogram Piece of Me. Britneys fans trodde inte att sångerskan hade gått ner i vikt och bestämde sig för att musklerna på hennes kropp var resultatet av skickliga makeup-artisters arbete. Britney, tillsammans med sina tränare, förnekade dock alla rykten och spekulationer.

Sångerskan sa att hon tränar konditionsträning tre gånger i veckan. Dessutom, två gånger var sjunde dag, ägnar Spears en och en halv timme åt yogaklasser. Hennes lärare sa att de mest effektiva asanaserna för sångaren är "båt", "halvmåne" och "krigare krigare II pose". Britneys fitnesstränare, Tony Moralez, sa i sin tur att han lägger till övningar för professionella idrottare till träningsprogrammet. Tony är stolt över sin församling och tror att hon tränar som en riktig idrottare.

Det är inte förvånande att med ett sådant schema, med hänsyn till hennes konsertförberedelser, återfick sångerskan snabbt sin form. Det är anmärkningsvärt att Britney verkligen älskar att träna och ofta väljer att träna utomhus.