Come perdere peso: consigli di Britney Spears

La principessa del pop Britney Spears ha raccontato come è tornata in forma.

I fan della cantante hanno accusato la Spears di “frode” dopo il lancio del suo nuovo programma di concerti Piece of Me. I fan di Britney non credevano che la cantante avesse perso peso e decisero che i muscoli del suo corpo erano il risultato del lavoro di abili truccatori. Tuttavia, Britney, insieme alle sue scarpe da ginnastica, ha smentito tutte le voci e le speculazioni.

La cantante ha detto che fa allenamento cardio tre volte a settimana. Inoltre, due volte ogni sette giorni, la Spears dedica un'ora e mezza alle lezioni di yoga. La sua insegnante ha detto che le asana più efficaci per la cantante sono la “barca”, la “mezzaluna” e la “posa del guerriero guerriero II”. L'allenatore di fitness di Britney, Tony Moralez, a sua volta, ha detto che sta aggiungendo esercizi per atleti professionisti al programma di allenamento. Tony è orgoglioso del suo reparto e crede che si alleni come un vero atleta.

Non sorprende che con un programma del genere, tenendo conto dei preparativi per il concerto, la cantante abbia riacquistato rapidamente la sua forma. È interessante notare che Britney ama davvero fare esercizio e spesso sceglie di esercitarsi all'aperto.