Il miracolo dimenticato della salute: il ritmo

Il pianeta, gli oceani, il clima e persino il nostro stesso corpo: tutto nel mondo è soggetto a determinate fluttuazioni. Sembra molto semplice: alta marea - bassa marea, giorno - notte, inspira - espira. Questo è ciò che vediamo fuori. Non possiamo nemmeno immaginare che ciò che ci sembra così naturale sia in realtà un quadro di riferimento ideale, dove tutto è soggetto alle leggi apparse sul pianeta fin dal momento della nascita. Tutto questo è un ritmo, un semplice “uno-due-tre” è ciò che gli scienziati sono abituati a rappresentare con diagrammi complessi sui loro fantastici monitor. E mantenere questo ritmo è uno dei compiti più importanti del nostro tempo. Dopotutto, è la violazione del ritmo naturale che crea problemi nel nostro corpo e nella storia: cataclismi e guerre. Il cambiamento di ritmo è tanto più spaventoso perché è impossibile curarlo con farmaci e interventi chirurgici.

Questo lo avevano capito in quei tempi molto lontani i nostri antenati, che cercavano di accontentarsi delle danze rituali. Gli sciamani mettono se stessi e i pazienti in trance utilizzando lo stesso ritmo, cercando così di ripristinare l'equilibrio disturbato del semplice “uno-due-tre”. Nella medicina moderna, che conosce le ultime tecnologie spaziali, sempre più medici famosi sono convinti della correttezza di questa medicina un tempo dimenticata. Nelle cliniche occidentali, la musica classica viene suonata sempre più spesso e ai pazienti stessi viene chiesto di scegliere ciò che preferiscono per la stanza. Dopotutto, è così che il ritmo viene ripristinato dentro di noi: dobbiamo ascoltare più musica e circondarci di cose che piacciono alla vista.

"E questo è tutto? - sei sorpreso. - Ascolto musica e nient'altro?! Questo è quello che faccio tutto il giorno! Allo stesso tempo, mi ammalo non meno dei miei vicini e parenti!" Qual è la ragione di ciò? Oh, è semplice. Molto, molto semplice. Proprio come questi stessi “uno-due-tre”. Il fatto è che il nostro corpo, le sue onde interne, devono essere pronte per qualsiasi ritmo! Ascolti musica, rannicchiato davanti al computer o ora mangi nei trasporti pubblici - e così facendo interrompi di nuovo il ritmo del tuo corpo! Il tuo subconscio, le sue onde: tutto questo reagisce al ritmo della musica che suona in te, ma il tuo corpo non risponde ad esso. Il risultato è un divario tra ciò che il corpo vuole e ciò che il cervello gli promette. E in questo violi ancora e ancora questi “uno-due-tre”.

Si dà il caso che nel nostro mondo né la musica né il suo ritmo ricevano la dovuta attenzione. Le persone semplicemente dimenticano che la musica originariamente mirava a connettersi con il battito del cuore di una persona, mettendola così in trance e creando il ritmo corretto e distinto di un corpo sano. Ricorda la musica di Cuba, dell'Africa, dell'Asia. Qualunque cosa sia, ascolta qualsiasi musica etnica! In ogni melodia, in ogni suono di batteria, tam-tam, risuona un ritmo, urla su se stesso e soprattutto assomiglia al battito del cuore del corpo umano. Così: “uno, uno, uno...” - poi arriva quello forte, corrosivo - “due, due, due...”. E se ascolti davvero questa musica, capirai che la melodia non si ferma: la stessa melodia cambia in diverse sfumature di suono, ma continua ancora e ancora. È simile al modo in cui respiriamo: a volte più velocemente, a volte più lentamente, poi di nuovo più velocemente, poi molto lentamente, quasi addormentandoci. È esattamente quello che è: noi siamo questa musica etnica che non ha mai pensato di scomparire, anche se per centinaia di secoli le persone ne hanno dimenticato il potere e lo scopo.

Allora cosa ci dice questo? Come possiamo noi stessi, senza l'aiuto di nessuno, imparare a sentire la musica e allo stesso tempo anche a ripristinare la nostra salute?! Tutto è molto semplice:

Innanzitutto, impara a rispettare la musica. Chiunque, qualunque esso sia e indipendentemente dal fatto che ti piaccia o no. Smetti di ascoltarlo in metropolitana, su altri mezzi di trasporto e al lavoro. Concedetevi la musica solo quando potete rilassarvi: alzatevi e muovetevi. Meglio leggere giornali e libri in metropolitana. È vero, anche loro hanno un ritmo, ma non è progettato per il ritmo del nostro corpo.