잊혀진 건강의 기적: 리듬

행성, 바다, 날씨, 심지어 우리 몸까지 세상의 모든 것은 일정한 변동을 겪습니다. 그것은 매우 간단해 보입니다: 만조-간조, 낮-밤, 흡입-내쉬기. 이것이 우리가 밖에서 보는 것입니다. 우리에게 너무나 자연스러워 보이는 것이 실제로는 모든 것이 탄생 순간부터 행성에 나타난 법칙의 적용을 받는 이상적인 기준 틀이라는 것을 상상조차 할 수 없습니다. 이 모든 것은 리듬입니다. 간단한 "1-2-3"은 과학자들이 매우 멋진 모니터에 복잡한 다이어그램을 사용하여 묘사하는 데 사용되는 것입니다. 그리고 이 리듬을 유지하는 것은 우리 시대의 가장 중요한 임무 중 하나입니다. 결국, 우리 몸과 역사에 대격변과 전쟁과 같은 문제를 일으키는 것은 자연적인 리듬을 위반하는 것입니다. 리듬의 변화는 약물이나 수술로는 치료가 불가능하기 때문에 더욱 무섭습니다.

이것은 아주 먼 옛날에 의식용 춤을 추려고 노력했던 우리 조상들에 의해 이해되었습니다. 무당들은 동일한 리듬을 사용하여 자신과 환자를 무아지경에 빠뜨리고 단순한 "하나-둘-셋"의 흐트러진 균형을 회복하려고 노력합니다. 최신 우주 기술을 알고 있는 현대 의학에서는 점점 더 많은 유명 의사들이 한때 잊혀졌던 이 약의 정확성을 확신하고 있습니다. 서양 진료소에서는 클래식 음악이 점점 더 많이 연주되고 있으며 환자 스스로가 방에서 좋아하는 것을 선택하도록 요청받습니다. 결국 이것이 우리 내부의 리듬이 회복되는 방식입니다. 우리는 더 많은 음악을 듣고 눈을 즐겁게 하는 것들로 우리 자신을 둘러싸야 합니다.

"그리고 그게 다야? - 놀랐잖아. - 음악만 듣고 아무것도 안 해? 이게 내가 하루 종일 하는 일이야! 동시에 나는 이웃과 친척 못지않게 아프다!" 그 이유는 무엇입니까? 아, 간단해요. 아주 아주 간단합니다. 이 "하나-둘-셋" 그 자체와 같습니다. 사실 우리 몸의 내부 파동은 어떤 리듬에도 대비해야 합니다! 당신은 음악을 듣거나, 컴퓨터 앞에 모여있거나, 대중교통에서 식사를 합니다. 그리고 이렇게 함으로써 당신은 다시 당신 몸의 리듬을 방해하게 됩니다! 당신의 잠재 의식, 그 파도-이 모든 것이 당신 안에서 들리는 음악의 리듬에 반응하지만 당신의 몸은 그것에 반응하지 않습니다. 그 결과 신체가 원하는 것과 뇌가 약속하는 것 사이의 격차가 발생합니다. 그리고 이것에서 당신은 이러한 "하나-둘-셋"을 계속해서 위반합니다.

우리 세상에서는 음악이나 리듬 모두 적절한 관심을 받지 못하는 경우가 있습니다. 사람들은 음악이 원래 사람의 심장 박동과 연결되어 그를 무아지경에 빠뜨리고 건강한 신체의 정확하고 뚜렷한 리듬을 만드는 것을 목표로 삼았다는 사실을 잊어 버립니다. 쿠바, 아프리카, 아시아의 음악을 기억하십시오. 그것이 무엇이든 - 민족 음악을 들어보세요! 모든 멜로디, 모든 드럼 소리, 톰톰, 리듬 소리에서 스스로 비명을 지르며 무엇보다도 인체의 심장 박동과 비슷합니다. 이렇게: "하나, 하나, 하나..." - 그 다음에는 강하고 부식성 있는 단어인 "둘, 둘, 둘..."이 나옵니다. 그리고 이 음악을 실제로 듣는다면 멜로디가 멈추지 않는다는 것을 이해하게 될 것입니다. 동일한 멜로디가 소리의 다른 음영으로 바뀌지만 계속해서 계속됩니다. 이것은 우리가 숨을 쉬는 방식과 유사합니다. 때로는 더 빨라지고, 때로는 느려지고, 다시 빨라지고, 아주 천천히, 거의 잠들기까지 합니다. 그것이 바로 그것이다. 비록 사람들이 수백 세기 동안 그 힘과 목적을 잊어버렸음에도 불구하고 우리는 결코 사라질 생각을 하지 않은 민족 음악이다.

그러면 이것이 우리에게 무엇을 말해주는가? 누구의 도움도 없이 우리 스스로가 어떻게 음악을 느끼는 법을 배우고 동시에 건강을 회복할 수 있을까요?! 모든 것이 매우 간단합니다.

첫째, 음악을 존중하는 법을 배우십시오. 그것이 무엇이든, 당신이 좋아하든 싫어하든 상관없이 말입니다. 지하철이나 기타 교통수단, 직장에서는 더 이상 듣지 마세요. 휴식을 취할 수 있을 때만 음악을 감상하세요. 일어나서 돌아다니세요. 지하철에서 신문과 책을 읽는 것이 좋습니다. 사실, 그들도 리듬을 가지고 있지만 그것은 우리 신체의 리듬에 맞게 설계되지 않았습니다.