The Forgotten Miracle of Health: RYTHM

Planeten, havene, været og til og med vår egen kropp - alt i verden er underlagt visse svingninger. Det ser veldig enkelt ut: høyvann - lavvann, dag - natt, pust inn - pust ut. Det er dette vi ser utenfor. Vi kan ikke engang forestille oss at det som virker så naturlig for oss faktisk er en ideell referanseramme, der alt er underlagt lovene som har dukket opp på planeten helt fra fødselsøyeblikket. Alt dette er en rytme, en enkel "en-to-tre" er det forskerne er vant til å skildre med komplekse diagrammer på sine superkule monitorer. Og å opprettholde denne rytmen er en av vår tids viktigste oppgaver. Tross alt er det brudd på den naturlige rytmen som skaper problemer i kroppen vår, og i historien - katastrofer og kriger. Endringen i rytme er desto mer skummel fordi det er umulig å kurere den med medisiner og operasjoner.

Dette ble forstått i disse svært fjerne tider av våre forfedre, som prøvde å nøye seg med rituelle danser. Sjamanene satte seg selv og pasientene i transe ved å bruke samme rytme - og forsøkte derved å gjenopprette den forstyrrede balansen mellom enkle "en-to-tre". I moderne medisin, som kjenner det siste innen romteknologi, er flere og flere kjente leger overbevist om riktigheten av denne en gang glemte medisinen. På vestlige klinikker spilles det i økende grad klassisk musikk, og pasientene blir selv bedt om å velge hva de liker til rommet. Tross alt er det slik rytmen gjenopprettes i oss selv - vi må lytte til mer musikk og omgi oss med ting som gleder øyet.

"Og det er alt? - du er overrasket. - Hører på musikk og ingenting annet?! Dette er hva jeg gjør hele dagen lang! Samtidig blir jeg syk ikke mindre enn mine naboer og slektninger!" Hva er årsaken til dette? Å, det er enkelt. Veldig, veldig enkelt. Akkurat som disse "en-to-tre" selv. Faktum er at kroppen vår, dens indre bølger, må være klar for enhver rytme! Du hører på musikk, klemmer sammen foran datamaskinen, eller spiser nå i offentlig transport - og ved å gjøre dette forstyrrer du igjen rytmen til din egen kropp! Underbevisstheten din, dens bølger - alt dette reagerer på rytmen til musikken som høres i deg, men kroppen din reagerer ikke på den. Resultatet er et gap mellom hva kroppen ønsker og hva hjernen lover den. Og i dette bryter du igjen og igjen disse "en-to-tre".

Det er tilfeldigvis i vår verden at verken musikk eller dens rytme vies behørig oppmerksomhet. Folk glemmer ganske enkelt at musikk opprinnelig var rettet mot å koble seg til hjertets banking, og dermed sette ham i transe og skape den korrekte, distinkte rytmen til en sunn kropp. Husk musikken til Cuba, Afrika, Asia. Uansett hva det er - lytt til hvilken som helst etnisk musikk! I hver melodi, i hver lyd av trommer, tom-toms, høres en rytme, skriker om seg selv, og mest av alt ligner den hjerterytmen til menneskekroppen. Som dette: "en, en, en..." - så kommer den sterke, etsende - "to, to, to...". Og hvis du virkelig hører på denne musikken, vil du forstå at melodien ikke stopper - den samme melodien endres til forskjellige nyanser av lyd, men fortsetter igjen og igjen. Dette er beslektet med måten vi puster på - noen ganger raskere, noen ganger saktere, så raskere igjen, så veldig sakte, nesten sovner. Det er akkurat det det er: vi er denne etno-musikken som aldri tenkte på å forsvinne, selv om folk har glemt dens kraft og formål i hundrevis av århundrer.

Så hva forteller dette oss? Hvordan kan vi selv, uten noens hjelp, lære å føle musikk og samtidig gjenopprette helsen vår?! Alt er veldig enkelt:

Først, lær å respektere musikk. Enhver, uansett hva det er og uansett om du liker det eller ikke. Slutt å hør på den på t-banen, andre transportmidler og på jobb. Tillat deg selv musikk bare når du kan slappe av – stå opp og bevege deg rundt. Les heller aviser og bøker på t-banen. Riktignok har de også en rytme, men den er ikke designet for vår egen kroppsrytme.