Het vergeten wonder van gezondheid: RHYTHM

De planeet, de oceanen, het weer en zelfs ons eigen lichaam: alles op de wereld is onderhevig aan bepaalde schommelingen. Het ziet er heel eenvoudig uit: vloed - eb, dag - nacht, inademen - uitademen. Dit is wat we buiten zien. We kunnen ons niet eens voorstellen dat wat ons zo natuurlijk lijkt in feite een ideaal referentiekader is, waarin alles onderworpen is aan de wetten die vanaf het moment van geboorte op de planeet zijn verschenen. Dit alles is een ritme, een simpel ‘een-twee-drie’ is wat wetenschappers gewend zijn weer te geven met complexe diagrammen op hun supercoole monitoren. En het handhaven van dit ritme is een van de belangrijkste taken van onze tijd. Het is tenslotte de schending van het natuurlijke ritme die problemen in ons lichaam en in de geschiedenis veroorzaakt: rampen en oorlogen. De verandering in het ritme is des te beangstigender omdat het onmogelijk is om het te genezen met medicijnen en operaties.

Dit werd in die verre tijden begrepen door onze voorouders, die zich probeerden te behelpen met rituele dansen. De sjamanen brachten zichzelf en de patiënten in trance met hetzelfde ritme en probeerden daarmee de verstoorde balans van het simpele “één-twee-drie” te herstellen. In de moderne geneeskunde, die de nieuwste ruimtevaarttechnologieën kent, zijn steeds meer bekende artsen overtuigd van de juistheid van dit ooit vergeten medicijn. In westerse klinieken wordt steeds vaker klassieke muziek gespeeld en wordt aan patiënten gevraagd zelf te kiezen wat ze leuk vinden voor de kamer. Dit is tenslotte hoe het ritme in onszelf wordt hersteld: we moeten naar meer muziek luisteren en ons omringen met dingen die het oog strelen.

"En dat is alles? - Je bent verrast. - Naar muziek luisteren en niets anders?! Dit is wat ik de hele dag doe! Tegelijkertijd word ik niet minder ziek dan mijn buren en familieleden! " Wat is de reden hiervoor? O, het is simpel. Heel, heel eenvoudig. Net als deze “één-twee-drie” zelf. Feit is dat ons lichaam, zijn interne golven, klaar moeten zijn voor elk ritme! Je luistert naar muziek, zit ineengedoken achter de computer, of eet nu in het openbaar vervoer - en daarmee verstoor je opnieuw het ritme van je eigen lichaam! Je onderbewustzijn, zijn golven - dit alles reageert op het ritme van de muziek die in je klinkt, maar je lichaam reageert er niet op. Het resultaat is een kloof tussen wat het lichaam wil en wat de hersenen beloven. En hierin overtreed je keer op keer deze ‘één-twee-drie’.

Het gebeurt nu eenmaal dat in onze wereld noch de muziek, noch het ritme ervan de nodige aandacht krijgt. Mensen vergeten simpelweg dat muziek oorspronkelijk bedoeld was om verbinding te maken met het kloppen van iemands hart, waardoor hij in trance raakte en het juiste, duidelijke ritme van een gezond lichaam werd gecreëerd. Denk aan de muziek van Cuba, Afrika, Azië. Wat het ook is: luister naar etnische muziek! In elke melodie, in elk geluid van drums, tom-toms klinkt een ritme, schreeuwt om zichzelf, en het lijkt vooral op de hartslag van het menselijk lichaam. Zoals dit: "één, één, één..." - dan komt de sterke, bijtende één - "twee, twee, twee...". En als je echt naar deze muziek luistert, zul je begrijpen dat de melodie niet stopt: dezelfde melodie verandert in verschillende klankschakeringen, maar gaat keer op keer door. Dit lijkt op de manier waarop we ademen: soms sneller, soms langzamer, dan weer sneller, dan weer heel langzaam, bijna in slaap vallend. Dat is precies wat het is: wij zijn deze etnomuziek die er nooit aan heeft gedacht te verdwijnen, ook al zijn mensen de kracht en het doel ervan al honderden eeuwen vergeten.

Dus wat zegt dit ons? Hoe kunnen wij zelf, zonder hulp van wie dan ook, muziek leren voelen en tegelijkertijd zelfs onze gezondheid herstellen?! Alles is heel eenvoudig:

Leer eerst muziek te respecteren. Iedereen, wat het ook is en of je het nu leuk vindt of niet. Luister er niet meer naar in de metro, andere vervoermiddelen en op het werk. Gun jezelf alleen muziek als je kunt ontspannen: sta op en beweeg. Lees liever kranten en boeken in de metro. Het is waar dat ze ook een ritme hebben, maar dat is niet ontworpen voor ons eigen lichaamsritme.