Забуте чудо здоров'я: РИТМ

Планета, океани, погода і навіть наше власне тіло – все у світі схильне до певних коливань. Виглядає це дуже просто: приплив – відлив, день – ніч, вдих – видих. Це те, що ми спостерігаємо ззовні. Ми й уявити не можемо, що здається нам таким природним, насправді є ідеальною системою відліку, де все підпорядковане законам, які з'явилися на планеті з самого моменту народження. Все це - ритм, прості "раз-два-три" є тим, що вчені звикли зображати складними діаграмами на своїх супер крутих моніторах. І збереження цього ритму – є одним із найважливіших завдань сучасності. Адже саме порушення природного ритму створює в нашому тілі проблеми, а в історії – катаклізми та війни. Зміна ритму тим страшно, що вилікувати його ліками та операціями неможливо.

Це розуміли в ті, дуже далекі часи, наші предки, які намагалися обходитися ритуальними танцями. Шамани вводили себе і хворих у транс, за допомогою того ж ритму – намагаючись тим самим відновити порушений баланс простих «раз-два-три». У сучасній медицині, якій відомі останні, космічні технології, все більше відомих медиків переконуються у правильності цих забутих колись ліків. У західних клініках дедалі частіше включають класичну музику, а самим пацієнтам просять обирати до палати те, що саме їм до вподоби. Адже саме так і відновлюється ритм усередині нас самих – нам потрібно слухати більше музики і оточувати себе речами, що тішать око.

"І все? - дивуєтеся ви. - Слухати музику і більше нічого?! Я цілими днями цим і займаюся! При цьому я хворію ніяк не менше, ніж мої сусіди та родичі!" У чому причина цього? О, це просто. Дуже просто. Як і самі ці «раз-два-три». Справа в тому, що до будь-якого ритму наше тіло, його внутрішні хвилі, має бути готовим! Ви слухаєте музику, затиснувшись у грудочку перед комп'ютером, або їсте тепер у транспорті – і цим ви знову порушуєте ритм вашого власного тіла! Ваша підсвідомість, його хвилі - все це реагує на ритм музики, що звучить у вас, а ваше тіло, не відповідає на нього. Як результат – розрив тим, що хоче тіло, і що обіцяє йому мозок. І в цьому ви знову і знову порушуєте ці раз-два-три.

Так сталося, що в нашому світі не віддається належної уваги ні музиці, ні її ритму. Люди просто забувають, що музика спочатку була спрямована на те, щоб з'єднуватися з биттям серця людини, тим самим, вводячи його в транс і створюючи правильний, виразний ритм здорового тіла. Згадайте музику Куби, Африки, Азії. Та що там – послухайте будь-яку етнічну музику! У кожній мелодії, у кожному звуку барабанів, тамтамів звучить, репетує про себе ритм, що найбільше він нагадує биття серця людського тіла. Ось так: «раз, раз, раз...» – потім настає сильне, в'їдливе – «два, два, два...». І, якщо ви по-справжньому вслухаєтеся в цю музику, то зрозумієте, що мелодія не припиняється – та сама мелодія переходить в інші відтінки звучання, але знову і знову продовжується. Це схоже на те, як ми дихаємо - то швидше, то повільніше, потім знову швидше, після - вже зовсім повільно, майже засинаючи. Саме так і є: ми і є ця етно-музика, яка ніколи і не думала зникати, хоча її силу та призначення люди забували не одну сотню століть.

Отже, що це нам дає? Як ми самі, без чиєїсь допомоги, можемо навчитися відчувати музику і при цьому навіть відновити своє здоров'я?! Все дуже просто:

По-перше, навчитеся шанувати музику. Будь-яку, якою б вона не була і, незважаючи на те, подобається вона вам чи ні. Перестаньте слухати її в метро, ​​іншому виді транспорту та на роботі. Дозволяйте собі музику тільки тоді, коли ви можете розслабитись – встати і рухатися. А в метро читайте краще за газети та книги. У них, правда, теж є ритм, але він розрахований швидше не на наш власний ритм.