O milagre esquecido da saúde: RITMO

O planeta, os oceanos, o clima e até o nosso próprio corpo – tudo no mundo está sujeito a certas flutuações. Parece muito simples: maré alta - maré baixa, dia - noite, inspire - expire. Isto é o que vemos lá fora. Não podemos nem imaginar que o que nos parece tão natural seja na verdade um quadro de referência ideal, onde tudo está sujeito às leis que surgiram no planeta desde o momento do nascimento. Tudo isso é um ritmo, um simples “um-dois-três” é o que os cientistas estão acostumados a representar com diagramas complexos em seus monitores super bacanas. E manter esse ritmo é uma das tarefas mais importantes do nosso tempo. Afinal, é a violação do ritmo natural que cria problemas no nosso corpo e na história - cataclismos e guerras. A mudança de ritmo é ainda mais assustadora porque é impossível curá-la com medicamentos e cirurgias.

Isso foi entendido naqueles tempos muito distantes pelos nossos ancestrais, que tentavam se contentar com danças rituais. Os xamãs colocaram a si mesmos e aos pacientes em transe usando o mesmo ritmo - tentando assim restaurar o equilíbrio perturbado do simples “um-dois-três”. Na medicina moderna, que conhece as mais recentes tecnologias espaciais, cada vez mais médicos famosos estão convencidos da correção deste medicamento outrora esquecido. Nas clínicas ocidentais, toca-se cada vez mais música clássica e os próprios pacientes são solicitados a escolher o que gostam para o quarto. Afinal, é assim que o ritmo é restaurado dentro de nós mesmos - precisamos ouvir mais música e nos cercar de coisas que agradam aos olhos.

"E isso é tudo? - você fica surpreso. - Ouvir música e nada mais?! Isso é o que eu faço o dia todo! Ao mesmo tempo, fico doente tanto quanto meus vizinhos e parentes!" Qual é a razão para isto? Ah, é simples. Muito, muito simples. Assim como esses próprios “um-dois-três”. O fato é que nosso corpo, suas ondas internas, devem estar preparados para qualquer ritmo! Você ouve música, fica encolhido em frente ao computador ou agora come no transporte público - e ao fazer isso você perturba novamente o ritmo do seu próprio corpo! Seu subconsciente, suas ondas - tudo isso reage ao ritmo da música que soa em você, mas seu corpo não responde a isso. O resultado é uma lacuna entre o que o corpo deseja e o que o cérebro lhe promete. E nisso você viola repetidamente esses “um-dois-três”.

Acontece que em nosso mundo nem a música nem o seu ritmo recebem a devida atenção. As pessoas simplesmente esquecem que a música foi originalmente destinada a conectar-se com as batidas do coração de uma pessoa, colocando-a assim em transe e criando o ritmo correto e distinto de um corpo saudável. Lembre-se da música de Cuba, da África, da Ásia. Seja o que for - ouça qualquer música étnica! Em cada melodia, em cada som de tambor, tom-tom, um ritmo soa, grita sobre si mesmo e, acima de tudo, lembra o batimento cardíaco do corpo humano. Assim: “um, um, um...” - depois vem o forte, corrosivo - “dois, dois, dois...”. E, se você realmente ouvir essa música, entenderá que a melodia não para - a mesma melodia muda para diferentes tons de som, mas continua continuamente. Isto é semelhante à forma como respiramos – às vezes mais rápido, às vezes mais devagar, depois mais rápido novamente, depois muito lentamente, quase adormecendo. É exactamente isso: somos esta etno-música que nunca pensou em desaparecer, embora as pessoas tenham esquecido o seu poder e propósito durante centenas de séculos.

Então, o que isso nos diz? Como podemos nós mesmos, sem a ajuda de ninguém, aprender a sentir a música e ao mesmo tempo até restaurar a nossa saúde?! Tudo é muito simples:

Primeiro, aprenda a respeitar a música. Qualquer um, seja ele qual for e independentemente de você gostar ou não. Pare de ouvir no metrô, em outros meios de transporte e no trabalho. Permita-se ouvir música apenas quando puder relaxar - levante-se e mova-se. É melhor ler jornais e livros no metrô. É verdade que eles também têm um ritmo, mas ele não foi projetado para o ritmo do nosso próprio corpo.