Terveyden unohdettu ihme: RYTMI

Planeetta, valtameret, sää ja jopa oma kehomme - kaikki maailmassa on alttiina tietyille vaihteluille. Se näyttää hyvin yksinkertaiselta: nousuvesi - laskuvesi, päivä - yö, hengittää - ulos. Tätä me näemme ulkopuolella. Emme voi edes kuvitella, että se, mikä meistä tuntuu niin luonnolliselta, on itse asiassa ihanteellinen viitekehys, jossa kaikki on planeetalla syntymästä lähtien ilmaanneiden lakien alaista. Kaikki tämä on rytmiä, yksinkertainen "yksi-kaksi-kolme" on se, mitä tiedemiehet ovat tottuneet kuvaamaan monimutkaisilla kaavioilla superhienoilla näytöillään. Ja tämän rytmin ylläpitäminen on yksi aikamme tärkeimmistä tehtävistä. Loppujen lopuksi se on luonnollisen rytmin rikkominen, joka aiheuttaa ongelmia kehossamme, ja historiassa - katastrofeja ja sotia. Rytmin muutos on sitäkin pelottavampi, koska sitä on mahdotonta parantaa lääkkeillä ja leikkauksilla.

Tämän ymmärsivät hyvin kaukaisina aikoina esi-isämme, jotka yrittivät tyytyä rituaalisiin tansseihin. Shamaanit laittavat itsensä ja potilaat transsiin käyttäen samaa rytmiä - yrittäen siten palauttaa yksinkertaisen "yksi-kaksi-kolme" häiriintyneen tasapainon. Nykyaikaisessa lääketieteessä, joka tuntee uusimmat avaruusteknologiat, yhä useammat kuuluisat lääkärit ovat vakuuttuneita tämän kerran unohdetun lääketieteen oikeellisuudesta. Länsimaisilla klinikoilla soitetaan yhä enemmän klassista musiikkia, ja potilaita pyydetään itse valitsemaan huoneeseen, mistä he pitävät. Näinhän se itsessämme rytmi palautuu - täytyy kuunnella enemmän musiikkia ja ympäröidä itsemme silmiä miellyttävillä asioilla.

"Ja siinä kaikki? - olet yllättynyt. - Kuuntele musiikkia eikä mitään muuta?! Tätä minä teen koko päivän! Samaan aikaan sairastan yhtä paljon kuin naapurit ja sukulaiseni!" Mikä on syynä tähän? Oh, se on yksinkertaista. Hyvin, hyvin yksinkertaista. Aivan kuten nämä "yksi-kaksi-kolme" itse. Tosiasia on, että kehomme, sen sisäisten aaltojen, on oltava valmis mihin tahansa rytmiin! Kuuntelet musiikkia tietokoneen edessä käpertyneenä tai syöt nyt julkisessa liikenteessä - ja tällä tavalla häiritset taas oman kehosi rytmiä! Alitajuntasi, sen aallot - kaikki tämä reagoi sinussa soivan musiikin rytmiin, mutta kehosi ei reagoi siihen. Tuloksena on kuilu sen välillä, mitä keho haluaa ja mitä aivot sille lupaavat. Ja tässä rikot yhä uudelleen ja uudelleen näitä "yksi-kaksi-kolme".

On vain niin, että maailmassamme musiikkiin tai sen rytmiin ei kiinnitetä riittävästi huomiota. Ihmiset yksinkertaisesti unohtavat, että musiikin tarkoituksena oli alun perin olla yhteydessä ihmisen sydämen sykkiin, mikä saa hänet transsiin ja luo oikean, selkeän rytmin terveelle keholle. Muista Kuuban, Afrikan ja Aasian musiikki. Mitä tahansa - kuuntele mitä tahansa etnistä musiikkia! Jokaisessa melodiassa, jokaisessa rumpujen, tom-tomien äänessä soi jokin rytmi, huutaa itsestään, ja ennen kaikkea se muistuttaa ihmiskehon sydämenlyöntiä. Näin: "yksi, yksi, yksi..." - sitten tulee vahva, syövyttävä - "kaksi, kaksi, kaksi...". Ja jos todella kuuntelet tätä musiikkia, ymmärrät, että melodia ei pysähdy - sama melodia muuttuu eri äänisävyiksi, mutta jatkuu yhä uudelleen. Tämä on samanlainen tapa kuin hengitämme - joskus nopeammin, joskus hitaammin, sitten taas nopeammin, sitten hyvin hitaasti, melkein nukahtaen. Juuri sitä se on: olemme tätä etnomusiikkia, joka ei koskaan ajatellut katoavansa, vaikka ihmiset ovat unohtaneet sen voiman ja tarkoituksen satojen vuosisatojen ajan.

Mitä tämä sitten kertoo meille? Miten voimme itse, ilman kenenkään apua, oppia tuntemaan musiikkia ja samalla jopa palauttaa terveytemme?! Kaikki on hyvin yksinkertaista:

Ensinnäkin, opettele kunnioittamaan musiikkia. Kuka tahansa, mikä se on ja riippumatta siitä, pidätkö siitä vai et. Lopeta sen kuunteleminen metrossa, muissa kulkuvälineissä ja töissä. Salli itsellesi musiikki vain silloin, kun voit rentoutua - nouse ylös ja liiku. Parempi lukea sanomalehtiä ja kirjoja metrossa. Totta, niillä on myös rytmi, mutta sitä ei ole suunniteltu omaan kehomme rytmiin.