Hoe om gewicht te verliezen: tips van Britney Spears

Popprinses Britney Spears vertelde hoe ze weer in vorm kwam.

Fans van de zangeres beschuldigden Spears van “fraude” na de lancering van haar nieuwe concertprogramma Piece of Me. De fans van Britney geloofden niet dat de zangeres was afgevallen en besloten dat de spieren op haar lichaam het resultaat waren van het werk van bekwame visagisten. Britney ontkende echter samen met haar trainers alle geruchten en speculaties.

De zangeres vertelde dat ze drie keer per week aan cardiotraining doet. Daarnaast besteedt Spears twee keer per zeven dagen anderhalf uur aan yogalessen. Haar leraar zei dat de meest effectieve asana's voor de zanger "boot", "halve maan" en "krijger krijger II pose" zijn. De fitnesstrainer van Britney, Tony Moralez, zei op zijn beurt dat hij oefeningen voor professionele atleten aan het trainingsprogramma toevoegt. Tony is trots op zijn afdeling en gelooft dat ze traint als een echte atleet.

Het is niet verrassend dat de zangeres met een dergelijk schema, rekening houdend met haar concertvoorbereidingen, snel haar vorm terugkreeg. Opvallend is dat Britney erg van sporten houdt en er vaak voor kiest om buitenshuis te sporten.