Життєва сила та внутрішня енергія людини у бодібілдингу та фітнесі.

Отже, Ви прийшли у бодібілдинг чи фітнес. Причому прийшли не на день, не на два, а налаштувалися на серйозну, тривалу багаторічну роботу, і бажаєте побудувати своє неповторне, красиве м'язисте тіло... Чи знаєте Ви, що фізичні, ментальні та духовні аспекти нашого життя постійно взаємодіють та перекривають один одного. І якщо Ви нехтуєте хоча б одним з них, то весь Ваш організм виходить з рівноваги! Ще наші предки здавна говорили: "В здоровому тілі здоровий дух", І це - не з проста. Адже тільки баланс і рівновага трьох вищезгаданих складових здатні привести нас до успіху. Удосконалюйтесь у всіх напрямках: і фізично, і духовно, і розумово, бо всі ці напрями насправді йдуть пліч-о-пліч…

Тому вкрай важливо звертати увагу на Ваш емоційний стан у процесі тренінгу. Все негативне, всі тривоги та переживання мають залишатися за воротами тренажерного залу.

Тільки з таким підходом до справи Ваші негативні думки та уявлення якісно зміняться разом із тілом. Насправді для багатьох новачків – це камінь спотикання. Для таких людей дуже важливо змінити правила гри. Адже якщо цілу добу Ви мучитимете своє тіло в тренажерному залі, а при цьому мозок і душа будуть налаштовані негативно, Ви однозначно не зможете по максимуму розкрити свій наявний потенціал.

Грамотно спланована програма показує правильний шлях для думок. Ментальна частина цієї програми, як і фізична, також складається з цілком матеріальних вправ. Важливо опрацьовувати ментальні та духовні «м'язи» так само, як і фізичні. Мені б хотілося, щоб Ви мене почули: говорячи про духовність, я насамперед маю на увазі ту саму внутрішню енергію людину, яка впевнено веде Вас уперед і постійно надихає, тобто фактично ту саму життєву силущо б Ви там не мали на увазі під цим поняттям. Адже ви хочете змінити своє життя? Чи хочете змінити тільки тіло? Задумайтесь про це, якщо раніше ще цього не робили… Запам'ятайте: неможливо якісно змінити тіло, ну змінивши душу, думки та весь свій стиль життя, а також власне кредо та життєві принципи.

Отже, тепер Ви знаєте: наскільки важливими є Ваші думки, почуття та внутрішня енергія в процесі побудови Вашого нового тіла. Тепер зупинимося трохи і на тілі. Займаючись за методиками нашого сайту, Ви знайдете в собі нові невідомі раніше слабкі сторони і усунете їх.

Ймовірно, Ви вже чули про так звану кінетичного ланцюга - Тісно взаємопов'язаної послідовності м'язових груп і суглобів, що поширюється від Ваших ступнів до кінчиків пальців кистей. Ми розповімо Вам про неї докладно трохи пізніше, а зараз скажу тільки, що кінетичний ланцюг фактично є джерелом більшості фізичних проблем. До нашої високоінтенсивної програми входять 10 елементарних тестів, за допомогою яких Ви самі зможете перевірити, проаналізувати та оцінити свій кінетичний ланцюг. Ці тестові вправи в змозі здійснити будь-яка людина, а не професійний спортсмен, зовсім незалежно від її рівня фізичної підготовки та стану здоров'я. Запропоновані випробування допоможуть Вам знайти недоліки, про наявність яких Ви навіть і не здогадувалися. Вони наочно покажуть, у яких ділянках Ваш організм сильний, а яких ослаблений чи розбалансований. Після проходження цього тестування ми складемо спеціальну програму коригування. Результатом всього цього стане належним чином тіло, що нормально функціонує. Важливо запам'ятати одне з головних правил: Ви сильні і міцні лише настільки, наскільки сильно і міцно Ваша слабка ланка у вищезгаданому кінетичному ланцюзі.