보디빌딩과 피트니스에 종사하는 사람의 활력과 내부 에너지.

그래서 당신은 보디 빌딩이나 피트니스에 왔습니다. 게다가 당신은 하루 이틀 온 것이 아니라 수년 동안 진지하고 장기적인 일을 하기로 결심했고, 당신만의 독특하고 아름다운 근육질의 몸을 만들고 싶다고... 육체적인, 우리 삶의 정신적, 영적인 측면은 끊임없이 상호작용하다 그리고 서로 겹쳐요. 그리고 그 중 하나라도 소홀히 하면 온몸이 망가집니다. 평형! 예로부터 우리 조상들은 이렇게 말했습니다. "건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다", 그리고 이것은 쉽지 않습니다. 결국 위의 세 가지 구성요소의 균형과 균형만이 우리를 성공으로 이끌 수 있습니다. 육체적으로, 영적으로, 정신적으로 모든 방향에서 향상됩니다. 왜냐하면 이 모든 방향은 실제로 나란히 진행되기 때문입니다...

따라서 훈련 과정에서 감정 상태에 주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 모든 부정적인 것, 모든 걱정과 근심은 체육관 문 밖에 남아 있어야 합니다...

이러한 비즈니스 접근 방식을 통해서만 부정적인 생각과 아이디어가 신체와 함께 질적으로 변할 것입니다. 사실, 많은 초보자들에게 이는 걸림돌이 됩니다. 그런 사람들에게는 게임의 규칙을 바꾸는 것이 매우 중요합니다. 결국, 하루 종일 체육관에서 몸을 괴롭히고 동시에 뇌와 영혼이 부정적인 기분에 처해 있다면 기존 잠재력을 극대화할 수 없을 것입니다.

잘 계획된 프로그램은 생각의 올바른 길을 보여줍니다. 이 프로그램의 정신적인 부분도 육체적인 부분과 마찬가지로 물질적인 부분으로 구성되어 있습니다. 육체적 근육과 똑같은 방식으로 정신적, 영적 "근육"을 사용하는 것이 중요합니다. 내 말을 들어주셨으면 합니다. 영성에 관해 말할 때, 나는 무엇보다 먼저 다음과 같은 의미를 갖습니다. 내부 에너지 자신있게 당신을 앞으로 이끌어주고 끊임없이 영감을 주는 사람, 바로 그것이다. 활력, 이 개념이 무엇을 의미하든 상관없습니다. 결국, 당신의 인생을 바꾸고 싶습니까? 아니면 몸만 바꾸고 싶나요? 이전에 해본 적이 없다면 이것에 대해 생각해보십시오... 기억하십시오: 영혼, 생각, 전체 생활 방식은 물론 자신의 신조와 생활 원칙을 바꾸어 몸을 질적으로 바꾸는 것은 불가능합니다.

이제 당신은 새로운 몸을 만드는 과정에서 당신의 생각, 감정, 내부 에너지가 얼마나 중요한지 알게 되었습니다. 글쎄, 이제 몸에 대해 조금 생각해 봅시다. 우리 사이트의 방법에 따라 연습하면 이전에 알려지지 않았던 새로운 약점을 발견하고 제거할 수 있습니다.

당신은 아마도 소위에 대해 이미 들어봤을 것입니다. 키네틱 체인 - 발에서 손가락 끝까지 이어지는 근육 그룹과 관절이 밀접하게 상호 연결된 순서입니다. 이에 대해서는 잠시 후에 자세히 설명하겠지만 지금은 운동 사슬이 실제로 대부분의 물리적 문제의 원인이라는 점만 말씀드리겠습니다. 우리의 고강도 프로그램에는 운동 사슬을 직접 테스트, 분석 및 평가할 수 있는 10가지 기본 테스트가 포함되어 있습니다. 이러한 테스트 운동은 프로 운동선수가 아닌 모든 사람이 체력 수준과 건강 상태에 관계없이 수행할 수 있습니다. 제안된 테스트는 존재조차 몰랐던 단점을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 신체의 어느 부분이 강하고, 어느 부분이 약하거나 불균형한지 명확하게 보여줍니다. 이 테스트를 통과한 후 특별한 제품을 만들겠습니다. 조정 프로그램. 이 모든 것의 결과는 제대로 기능하는 신체가 될 것입니다. 주요 규칙 중 하나를 기억하는 것이 중요합니다. 당신은 위의 운동 사슬에서 가장 약한 고리만큼 강하고 강합니다.