Bu yazıda bodibilderlər üçün idman geyimi kimi vacib bir mövzuya toxunmaq istərdim. Axı, çox şey fiziki məşq zamanı nə geyindiyimizdən asılıdır. Təlim üçün düzgün formanı ...
Daha çox oxu
Bilirsinizmi ki, idmançının yetişməsində dəliklərə qədər köhnəldiyimiz fiziki bərpa ilə yanaşı, psixoloji bərpa da mühüm amildir. Gündən-günə, həftədən həftə idman zalına ...
Daha çox oxu
Nədənsə, bir çox idmançı onlayn mağazalarda idman qidası almaqdan qorxur. Onlara elə gəlir ki, onları mütləq aldadacaqlar, hansısa saxta satılacaqlar, ya da heç malı çatd ...
Daha çox oxu
İdman zalının astanasını çətinliklə keçən yeni başlayanların 90% -i dərhal "öküzün buynuzunu tutur". Maksimum yanaşmalar edirlər, həddinə qədər işləyirlər, ən bahalı prot ...
Daha çox oxu
Qan təzyiqi (QP) ürək-damar sisteminin (CVS) fəaliyyətinin göstəricisidir və sfiqmomanometrdən istifadə etməklə ölçülür. Qan təzyiqinin ölçülməsi proseduru dirsəkdən bi ...
Daha çox oxu
Salam əziz hobbi həmkarlarım. Ümid edirəm ki, məqaləni oxumusunuz: “Heç bir avadanlıq və ya avadanlıq olmadan, belə demək mümkünsə, tam həvəslə necə məşq etmək olar.” Ç ...
Daha çox oxu
İdman zalının astanasını təzəcə keçən yeni başlayan sarıqornu nə narahat edir? Əlbəttə ki, cavab aydındır: yüksək keyfiyyətli əzələ böyüməsi. Gənc kultlar tez bir zamanda ...
Daha çox oxu
Bir vaxtlar sovet dövründə idman avadanlıqları yenilik idi. Onlar bir sərvətə başa gəlmirdilər və yalnız bir neçə nəfər, əsasən olimpiya səviyyəsində peşəkar idmançılar e ...
Daha çox oxu
Əvvəlki rəylərimizdə sizə, əziz sadiq və sadiq oxucularımıza, bir fitness topu və ya bir sözlə, fitness topu kimi yeni bir idman avadanlığı haqqında dəfələrlə danışdıq. B ...
Daha çox oxu
Yaxşı köhnə rus xalqının dediyi kimi: "Kişənizi yayda hazırlayın." Yalnız yanvar olsa da, qış tam sürətlə gedir, düşünürəm ki, arabam üzərində işləməyin vaxtıdır, atalar ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish