Bu yazımda vücut geliştiriciler için spor giyim gibi önemli bir konuya değinmek istiyorum. Sonuçta pek çok şey aslında fiziksel egzersiz sırasında ne giydiğimize bağlıdı ...
Devamını oku
Bir sporcunun hazırlanmasında çukurlara kadar yıprattığımız fiziksel toparlanmanın yanı sıra psikolojik toparlanmanın da önemli bir faktör olduğunu biliyor muydunuz? Her ...
Devamını oku
Bazı nedenlerden dolayı birçok sporcu çevrimiçi mağazalardan spor beslenmesi satın almaktan korkuyor. Onlara öyle geliyor ki, kesinlikle aldatılacaklar, kendilerine bir t ...
Devamını oku
Spor salonunun eşiğini zar zor geçen yeni başlayanların %90'ı hemen "boğayı boynuzlarından tutuyor." Maksimum yaklaşımlar yapıyorlar, sınıra kadar çalışıyorlar, en pahal ...
Devamını oku
Kan basıncı (BP), kardiyovasküler sistemin (CVS) işleyişinin bir göstergesidir ve bir tansiyon aleti kullanılarak ölçülür. Kan basıncını ölçme prosedürü, dirseğin birk ...
Devamını oku
Merhaba sevgili hobici arkadaşlarım. Umarım şu yazıyı okumuşsunuzdur: “Hiçbir ekipman ve ekipman olmadan, tabiri caizse, saf bir coşkuyla nasıl antrenman yapılır?” Çün ...
Devamını oku
Spor salonunun eşiğini yeni geçen acemi bir sarı boynuzluyu endişelendiren şey nedir? Elbette cevap açık: Yüksek kaliteli kas gelişimi. Genç kültler hızlı bir şekilde et ...
Devamını oku
Bir zamanlar Sovyet döneminde spor malzemeleri bir yenilikti. Bir servete mal olmuyorlardı ve çoğu Olimpiyat düzeyindeki profesyonel sporcular olmak üzere yalnızca birkaç ...
Devamını oku
Önceki incelemelerimizde, siz sevgili sadık ve sadık okuyucularımıza, fitness topu veya kısacası fitness topu gibi yeni çıkmış bir spor malzemesinden defalarca bahsetmiş ...
Devamını oku
Eski güzel Rus halkının dediği gibi: "Kızağınızı yazın hazırlayın." Ve henüz Ocak ayı olmasına rağmen, kış tüm hızıyla devam ediyor, sanırım atasözünün bize söylediği gib ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish