Изключителни диети на световни звезди: какво ви спира?

Звездите са жени точно като вас и мен, на които не са чужди проблемите, свързани с излишните килограми. Разбира се, те често се обръщат към услугите на пластични хирурзи, редовно посещават салони за масаж и фитнес зали, но има още една малка тайна на холивудските диви. Това са диети, разработени не от улични шарлатани, а от компетентни диетолози. В тази статия представяме на вашето внимание диетите на най-зрелищните филмови и поп звезди.

София Лорен
Легендарната филмова звезда София Лорен предпочита да свали излишните килограми и да обогати тялото си с витамин С, като се подложи на няколкодневна диета с грейпфрут. Преди всяко хранене тя изяжда половин грейпфрут. Основното правило на диетата е енергийната стойност на едно хранене да не надвишава 800 калории. Тази диета обаче има един недостатък - не можете да седите на нея дълго време, тъй като това може да доведе до дехидратация и болки в стомаха.

Джулия Робъртс
Диетата на Джулия Робъртс се нарича "лифтинг диета". Подходящ е за жени, които искат да стегнат кожата на лицето си. Основният компонент на тази диета е сьомгата. Авторът на диетата д-р Периконе твърди, че сьомгата помага за подобряване на еластичността на кожата, а също така се бори с бръчките. Ако не ядете захар и мазнини по време на диетата си, това ще доведе до значителна загуба на тегло.

Дженифър Лопез
Дженифър Лопес е на диета от 1 седмица. През това време тя напълно изключва от диетата си захарта и солта в чист вид. Така тялото се освобождава от излишната течност. За закуска попдивата хапва само 1 портокал и изпива чаша вода и чаша какао. След 15 минути можете да изядете още 1 плод от всякакъв вид. Обядът е ограничен до 200 г извара + същото количество плодове. За обяд Дженифър си позволява малко сушени плодове. Вечерята се състои от 200 г птиче или риба и 300 г зеленчуци. Преди лягане изпийте 1 чаша нискомаслено кисело мляко.

Анджелина Джоли
Чуждестранната филмова звезда Анджелина Джоли е голям фен на диетата на д-р Аткинсън. Ключът е да се консумират възможно най-малко въглехидрати. Но можете да ядете толкова протеини, колкото искате. Диетата включва четири етапа. На първия трябва да ограничите консумацията на забранени храни (хляб, захар и др.). Загубата на тегло се случва с бързи темпове. На втория етап забранените храни постепенно се въвеждат в менюто, но загубата на тегло продължава. На третия етап в менюто се включват още повече забранени преди това храни, а на четвъртия можете да ядете всичко.

Никол Кидман
Никол Кидман е свикнала да сваля излишните килограми чрез прочистване на тялото от натрупаните отпадъци и токсини. За да направи това, тя отказва храна в продължение на 3 дни. През това време Никол пие само вода, плодови и зеленчукови сокове и билкови отвари в неограничени количества. Тази диета трябва да се спазва само няколко пъти в годината. Това ще ви помогне да подобрите благосъстоянието си и да подмладите тялото си, при условие че спазвате здравословна диета, т.е. отказвате се от кафе, черен чай, алкохол, газирани напитки, захар и замразени храни.

Златното правило е да спазвате умереност, да не се увличате и да удължавате тези диети. Консултирайте се със специалист преди да започнете каквато и да е диета. Здравето е по-важно от външния вид!