Maailmantähtien eksklusiiviset ruokavaliot: mikä estää sinua?

Tähdet ovat naisia, kuten sinä ja minä, joille ylimääräisiin kiloihin liittyvät ongelmat eivät ole vieraita. Tietenkin he usein kääntyvät plastiikkakirurgien palveluihin, vierailevat säännöllisesti hierontasaleissa ja kuntosaleissa, mutta Hollywood-diivojen pieni salaisuus on toinenkin. Nämä ovat ruokavalioita, joita eivät ole kehittäneet katuharlataanit, vaan pätevät ravitsemusasiantuntijat. Tässä artikkelissa esittelemme huomiosi upeimpien elokuva- ja poptähtien ruokavaliot.

Sofia Loren
Legendaarinen elokuvatähti Sophia Loren pudottaa mieluummin ylimääräisiä kiloja ja rikastaa kehoaan C-vitamiinilla noudattamalla usean päivän greippiruokavaliota. Ennen jokaista ateriaa hän syö puolet greippistä. Ruokavalion pääsääntö on, että yhden aterian energia-arvo ei saa ylittää 800 kaloria. Tällä ruokavaliolla on kuitenkin yksi haittapuoli - et voi istua sillä pitkään, koska tämä voi johtaa kuivumiseen ja vatsakipuihin.

Julia Roberts
Julia Robertsin ruokavaliota kutsutaan "kasvojen kohotusdieetiksi". Se sopii naisille, jotka haluavat kiinteyttää kasvojen ihoaan. Tämän ruokavalion pääkomponentti on lohi. Ruokavalion kirjoittaja, tohtori Perricone väittää, että lohi auttaa parantamaan ihon kimmoisuutta ja myös taistelee ryppyjä vastaan. Jos et syö sokeria ja rasvaa ruokavaliosi aikana, tämä johtaa merkittävään painonpudotukseen.

Jennifer Lopez
Jennifer Lopez on ollut ruokavaliolla viikon. Tänä aikana hän sulkee kokonaan sokerin ja suolan puhtaassa muodossaan ruokavaliostaan. Siten keho pääsee eroon ylimääräisestä nesteestä. Aamiaiseksi Popdiva syö vain yhden appelsiinin ja juo lasillisen vettä ja kupillisen kaakaota. 15 minuutin kuluttua voit syödä vielä yhden kaikenlaisen hedelmän. Lounas on rajoitettu 200 g raejuustoa + sama määrä hedelmiä. Lounaaksi Jennifer antaa itselleen kuivattuja hedelmiä. Illallinen sisältää 200 g siipikarjaa tai kalaa ja 300 g kasviksia. Ennen nukkumaanmenoa juo 1 lasillinen vähärasvaista jogurttia.

Angelina Jolie
Ulkomainen elokuvatähti Angelina Jolie on suuri tohtori Atkinsonin ruokavalion fani. Tärkeintä on syödä mahdollisimman vähän hiilihydraatteja. Mutta voit syödä niin paljon proteiinia kuin haluat. Ruokavalio koostuu neljästä vaiheesta. Ensimmäisessä tapauksessa sinun on rajoitettava kiellettyjen elintarvikkeiden (leipä, sokeri jne.) kulutusta. Painonpudotus tapahtuu kovaa vauhtia. Toisessa vaiheessa kielletyt ruoat otetaan vähitellen valikkoon, mutta laihtuminen jatkuu. Kolmannessa vaiheessa valikkoon sisältyy vielä enemmän aiemmin kiellettyjä ruokia, ja neljännessä vaiheessa voit syödä kaikkea.

Nicole Kidman
Nicole Kidman on tottunut pudottamaan ylimääräisiä kiloja puhdistamalla kehon kertyneestä jätteestä ja myrkkyistä. Tätä varten hän kieltäytyy syömästä ruokaa 3 päivää. Tänä aikana Nicole juo vain vettä, hedelmä- ja vihannesmehuja sekä yrttejä rajoittamattomissa määrin. Tätä ruokavaliota tulisi noudattaa vain muutaman kerran vuodessa. Se auttaa parantamaan hyvinvointiasi ja virkistämään kehoasi edellyttäen, että noudatat terveellistä ruokavaliota, eli luovut kahvista, mustasta teestä, alkoholista, hiilihapollisista juomista, sokerista ja pakasteruoista.

Kultainen sääntö on noudattaa maltillisuutta, älä hurahdu ja pidentää näitä dieettejä. Keskustele asiantuntijan kanssa ennen minkään ruokavalion aloittamista. Terveys on tärkeämpää kuin ulkonäkö!