Dietas exclusivas de estrellas mundiales: ¿qué te detiene?

Las estrellas son mujeres como tú y como yo, que no son ajenas a los problemas asociados con los kilos de más. Por supuesto, a menudo recurren a los servicios de cirujanos plásticos y visitan regularmente salones de masajes y gimnasios, pero hay otro pequeño secreto de las divas de Hollywood. Se trata de dietas desarrolladas no por charlatanes callejeros, sino por nutricionistas competentes. En este artículo presentamos a su atención las dietas de las estrellas de cine y pop más espectaculares.

Sophia Loren
La legendaria estrella de cine Sophia Loren prefiere perder kilos de más y enriquecer su cuerpo con vitamina C siguiendo una dieta de pomelo durante varios días. Antes de cada comida, come la mitad de un pomelo. La regla principal de la dieta es que el valor energético de una comida no debe exceder las 800 calorías. Sin embargo, esta dieta tiene un inconveniente: no puede sentarse durante mucho tiempo, ya que esto puede provocar deshidratación y dolor de estómago.

Julia Roberts
La dieta de Julia Roberts se llama "dieta de estiramiento facial". Es adecuado para mujeres que desean reafirmar la piel del rostro. El componente principal de esta dieta es el salmón. El autor de la dieta, el Dr. Perricone, afirma que el salmón ayuda a mejorar la elasticidad de la piel y también combate las arrugas. Si no ingiere azúcar ni grasas durante su dieta, esto provocará una pérdida de peso significativa.

Jennifer López
Jennifer López lleva 1 semana a dieta. Durante este tiempo, excluye por completo de su dieta el azúcar y la sal en forma pura. Así, el cuerpo elimina el exceso de líquido. En el desayuno, Popdiva come solo 1 naranja y bebe un vaso de agua y una taza de cacao. Después de 15 minutos, puedes comer 1 fruta más de cualquier tipo. El almuerzo está limitado a 200 g de requesón + la misma cantidad de fruta. Para el almuerzo, Jennifer se permite algunos frutos secos. La cena consta de 200 g de aves o pescado y 300 g de verduras. Antes de acostarse, beba 1 vaso de yogur desnatado.

Angelina Jolie
La estrella de cine extranjera Angelina Jolie es una gran admiradora de la dieta del Dr. Atkinson. La clave es consumir la menor cantidad de carbohidratos posible. Pero puedes comer tanta proteína como quieras. La dieta consta de cuatro etapas. En el primero, es necesario limitar el consumo de alimentos prohibidos (pan, azúcar, etc.). La pérdida de peso se produce a un ritmo rápido. En la segunda etapa, los alimentos prohibidos se introducen gradualmente en el menú, pero la pérdida de peso continúa. En la tercera etapa, se incluyen en el menú aún más alimentos previamente prohibidos, y en la cuarta etapa se puede comer de todo.

Nicole Kidman
Nicole Kidman está acostumbrada a perder kilos de más limpiando el cuerpo de desechos y toxinas acumuladas. Para ello, se niega a comer durante 3 días. Durante este tiempo, Nicole bebe sólo agua, zumos de frutas y verduras e infusiones de hierbas en cantidades ilimitadas. Esta dieta debe seguirse sólo unas pocas veces al año. Te ayudará a mejorar tu bienestar y rejuvenecer tu organismo, siempre que sigas una dieta saludable, es decir, abandones el café, el té negro, el alcohol, las bebidas carbonatadas, el azúcar y los alimentos congelados.

La regla de oro es seguir la moderación, no dejarse llevar y prolongar estas dietas. Consulta con un especialista antes de iniciar cualquier dieta. ¡La salud es más importante que la apariencia!