Exklusive Diäten von Weltstars: Was hält Sie davon ab?

Stars sind Frauen wie Sie und ich, denen Probleme im Zusammenhang mit überflüssigen Pfunden nicht fremd sind. Natürlich wenden sie sich oft an plastische Chirurgen und besuchen regelmäßig Massagesalons und Fitnessstudios, aber es gibt noch ein weiteres kleines Geheimnis der Hollywood-Diven. Dabei handelt es sich um Diäten, die nicht von Straßenscharlatanen, sondern von kompetenten Ernährungswissenschaftlern entwickelt wurden. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die Diäten der spektakulärsten Film- und Popstars vor.

Sophia Loren
Der legendäre Filmstar Sophia Loren verliert am liebsten zusätzliche Pfunde und reichert ihren Körper mit Vitamin C an, indem sie mehrere Tage lang eine Grapefruit-Diät macht. Vor jeder Mahlzeit isst sie eine halbe Grapefruit. Die Hauptregel der Diät lautet, dass der Energiewert einer Mahlzeit 800 Kalorien nicht überschreiten sollte. Allerdings hat diese Diät einen Nachteil: Sie können nicht lange darauf sitzen, da dies zu Dehydrierung und Magenschmerzen führen kann.

Julia Roberts
Die Diät von Julia Roberts wird „Facelift-Diät“ genannt. Es eignet sich für Frauen, die ihre Gesichtshaut straffen möchten. Der Hauptbestandteil dieser Diät ist Lachs. Der Autor der Diät, Dr. Perricone, behauptet, dass Lachs zur Verbesserung der Hautelastizität beiträgt und auch Falten bekämpft. Wenn Sie während Ihrer Diät auf Zucker und Fett verzichten, führt dies zu einem erheblichen Gewichtsverlust.

Jennifer Lopez
Jennifer Lopez ist seit einer Woche auf Diät. In dieser Zeit verzichtet sie vollständig auf Zucker und Salz in reiner Form aus ihrer Ernährung. Dadurch wird der Körper überschüssige Flüssigkeit los. Zum Frühstück isst Popdiva nur 1 Orange und trinkt ein Glas Wasser und eine Tasse Kakao. Nach 15 Minuten können Sie 1 weitere Frucht beliebiger Art essen. Das Mittagessen ist auf 200 g Hüttenkäse + die gleiche Menge Obst begrenzt. Zum Mittagessen gönnt sich Jennifer etwas Trockenobst. Das Abendessen besteht aus 200 g Geflügel oder Fisch und 300 g Gemüse. Trinken Sie vor dem Schlafengehen 1 Glas fettarmen Joghurt.

Angelina Jolie
Der ausländische Filmstar Angelina Jolie ist ein großer Fan von Dr. Atkinsons Diät. Der Schlüssel liegt darin, so wenig Kohlenhydrate wie möglich zu sich zu nehmen. Aber Sie können so viel Protein essen, wie Sie möchten. Die Diät umfasst vier Phasen. Erstens müssen Sie den Verzehr verbotener Lebensmittel (Brot, Zucker usw.) einschränken. Der Gewichtsverlust schreitet rasant voran. In der zweiten Stufe werden nach und nach verbotene Lebensmittel in den Speiseplan aufgenommen, der Gewichtsverlust geht jedoch weiter. In der dritten Stufe werden noch mehr bisher verbotene Lebensmittel in den Speiseplan aufgenommen und in der vierten Stufe kann man alles essen.

Nicole Kidman
Nicole Kidman ist es gewohnt, zusätzliche Pfunde zu verlieren, indem sie den Körper von angesammelten Abfallstoffen und Giftstoffen reinigt. Dazu verweigert sie 3 Tage lang die Nahrungsaufnahme. Nicole trinkt in dieser Zeit ausschließlich Wasser, Obst- und Gemüsesäfte sowie Kräutertees in unbegrenzter Menge. Diese Diät sollte nur ein paar Mal im Jahr befolgt werden. Es wird Ihnen helfen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Ihren Körper zu verjüngen, sofern Sie sich gesund ernähren, also auf Kaffee, schwarzen Tee, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, Zucker und Tiefkühlkost verzichten.

Die goldene Regel lautet: Mäßigung walten lassen, sich nicht übertreiben lassen und diese Diäten nicht verlängern. Konsultieren Sie einen Spezialisten, bevor Sie mit einer Diät beginnen. Gesundheit ist wichtiger als Aussehen!