Exkluzivní diety světových hvězd: co vám brání?

Hvězdy jsou ženy jako vy a já, kterým nejsou cizí problémy spojené s kily navíc. Samozřejmě se často obracejí na služby plastických chirurgů, pravidelně navštěvují masážní salony a posilovny, ale je tu další malé tajemství hollywoodských divas. Jde o diety vyvinuté nikoli pouličními šarlatány, ale kompetentními odborníky na výživu. V tomto článku vám představíme diety nejpozoruhodnějších filmových a popových hvězd.

Sophia Lorenová
Legendární filmová hvězda Sophia Loren nejraději shodila přebytečná kila a obohatila své tělo o vitamín C tím, že několik dní drží grapefruitovou dietu. Před každým jídlem sní polovinu jednoho grapefruitu. Hlavním pravidlem diety je, že energetická hodnota jednoho jídla by neměla přesáhnout 800 kalorií. Tato dieta má však jednu nevýhodu - nemůžete na ní dlouho sedět, protože to může vést k dehydrataci a bolestem žaludku.

Julia Robertsová
Dieta Julie Roberts se nazývá „face lift dieta“. Je vhodný pro ženy, které chtějí zpevnit pokožku obličeje. Hlavní složkou této stravy je losos. Autor diety doktor Perricone tvrdí, že losos pomáhá zlepšovat elasticitu pokožky a také bojuje proti vráskám. Pokud během diety nebudete jíst cukr a tuky, povede to k výraznému úbytku hmotnosti.

Jennifer Lopez
Jennifer Lopez drží dietu 1 týden. Během této doby zcela vylučuje ze svého jídelníčku cukr a sůl v čisté formě. Tělo se tak zbaví přebytečné tekutiny. K snídani Popdiva sní pouze 1 pomeranč a vypije sklenici vody a šálek kakaa. Po 15 minutách můžete sníst ještě 1 ovoce jakéhokoli druhu. Oběd je omezen na 200 g tvarohu + stejné množství ovoce. K obědu si Jennifer dovolí nějaké sušené ovoce. Večeře se skládá z 200 g drůbeže nebo ryb a 300 g zeleniny. Před spaním vypijte 1 sklenici nízkotučného jogurtu.

Angelina Jolie
Zahraniční filmová hvězda Angelina Jolie je velkou fanynkou diety doktora Atkinsona. Základem je konzumovat co nejméně sacharidů. Ale můžete jíst tolik bílkovin, kolik chcete. Dieta zahrnuje čtyři fáze. Na prvním je potřeba omezit konzumaci zakázaných potravin (chléb, cukr atd.). Hubnutí se děje rychlým tempem. Ve druhé fázi se do jídelníčku postupně zavádějí zakázané potraviny, ale hubnutí pokračuje. Ve třetí fázi je do jídelníčku zařazeno ještě více dříve zakázaných potravin a ve čtvrté fázi můžete jíst vše.

Nicole Kidmanová
Nicole Kidman je zvyklá shazovat přebytečná kila očistou těla od nahromaděného odpadu a toxinů. K tomu odmítá jídlo po dobu 3 dnů. Během této doby pije Nicole pouze vodu, ovocné a zeleninové šťávy a bylinné nálevy v neomezeném množství. Tato dieta by se měla dodržovat jen několikrát do roka. Pomůže vám zlepšit pohodu a omladit organismus za předpokladu, že budete dodržovat zdravou stravu, to znamená, že se vzdáte kávy, černého čaje, alkoholu, sycených nápojů, cukru a mražených potravin.

Zlaté pravidlo je dodržovat střídmost, nenechat se strhnout a tyto diety prodlužovat. Před zahájením jakékoli diety se poraďte s odborníkem. Zdraví je důležitější než vzhled!