Diete esclusive delle star mondiali: cosa ti ferma?

Le star sono donne proprio come te e me, che non sono estranee ai problemi legati ai chili di troppo. Naturalmente, spesso si rivolgono ai servizi di chirurghi plastici e visitano regolarmente saloni di massaggi e palestre, ma c'è un altro piccolo segreto delle dive di Hollywood. Queste sono diete sviluppate non da ciarlatani di strada, ma da nutrizionisti competenti. In questo articolo presentiamo alla vostra attenzione le diete delle star del cinema e della pop più spettacolari.

Sofia Loren
La leggendaria star del cinema Sophia Loren preferisce perdere chili in più e arricchire il suo corpo con vitamina C seguendo una dieta a base di pompelmo per diversi giorni. Prima di ogni pasto mangia metà di un pompelmo. La regola principale della dieta è che il valore energetico di un pasto non deve superare le 800 calorie. Tuttavia, questa dieta ha uno svantaggio: non puoi sederti a lungo, poiché ciò può portare a disidratazione e mal di stomaco.

Julia Roberts
La dieta di Julia Roberts è chiamata "dieta lifting". È adatto alle donne che vogliono rassodare la pelle del viso. Il componente principale di questa dieta è il salmone. L'autore della dieta, il dottor Perricone, sostiene che il salmone aiuta a migliorare l'elasticità della pelle e combatte anche le rughe. Se non mangi zuccheri e grassi durante la dieta, ciò porterà a una significativa perdita di peso.

Jennifer Lopez
Jennifer Lopez è a dieta da 1 settimana. Durante questo periodo, esclude completamente lo zucchero e il sale nella loro forma pura dalla sua dieta. Pertanto, il corpo si sbarazza dei liquidi in eccesso. A colazione Popdiva mangia solo 1 arancia e beve un bicchiere d'acqua e una tazza di cacao. Dopo 15 minuti puoi mangiare un altro frutto di qualsiasi tipo. Il pranzo è limitato a 200 g di ricotta + la stessa quantità di frutta. Per pranzo Jennifer si concede della frutta secca. La cena consiste in 200 g di pollame o pesce e 300 g di verdure. Prima di andare a letto, bevi 1 bicchiere di yogurt magro.

Angelina Jolie
La star del cinema straniero Angelina Jolie è una grande fan della dieta del dottor Atkinson. La chiave è consumare meno carboidrati possibile. Ma puoi mangiare tutte le proteine ​​che vuoi. La dieta prevede quattro fasi. Sul primo bisogna limitare il consumo di cibi proibiti (pane, zucchero, ecc.). La perdita di peso sta avvenendo a un ritmo rapido. Nella seconda fase, gli alimenti proibiti vengono gradualmente introdotti nel menu, ma la perdita di peso continua. Nella terza fase, nel menu vengono inclusi ancora più alimenti precedentemente proibiti e nella quarta fase puoi mangiare tutto.

Nicole Kidman
Nicole Kidman è abituata a perdere chili in più purificando il corpo dai rifiuti e dalle tossine accumulati. Per fare questo, rifiuta il cibo per 3 giorni. Durante questo periodo Nicole beve solo acqua, succhi di frutta e verdura e infusi di erbe in quantità illimitate. Questa dieta dovrebbe essere seguita solo poche volte l'anno. Ti aiuterà a migliorare il tuo benessere e a ringiovanire il tuo corpo, a condizione che tu segua una dieta sana, cioè rinunci a caffè, tè nero, alcol, bevande gassate, zucchero e cibi surgelati.

La regola d'oro è seguire la moderazione, non lasciarsi trasportare e prolungare queste diete. Consultare uno specialista prima di iniziare qualsiasi dieta. La salute è più importante dell’apparenza!