Exklusiva dieter av världsstjärnor: vad hindrar dig?

Stjärnor är kvinnor precis som du och jag, som inte är främmande för problem med extrakilon. Naturligtvis vänder de sig ofta till plastikkirurger och besöker regelbundet massagesalonger och gym, men det finns en annan liten hemlighet med Hollywood-divor. Dessa är dieter som inte utvecklats av gatucharlataner, utan av kompetenta nutritionister. I den här artikeln presenterar vi för din uppmärksamhet dieter för de mest spektakulära film- och popstjärnorna.

Sophia Loren
Den legendariska filmstjärnan Sophia Loren föredrar att gå ner extrakilon och berika sin kropp med C-vitamin genom att gå på grapefruktdiet i flera dagar. Före varje måltid äter hon hälften av en grapefrukt. Dietens huvudregel är att energivärdet för en måltid inte ska överstiga 800 kalorier. Denna diet har dock en nackdel - du kan inte sitta på den länge, eftersom detta kan leda till uttorkning och magsmärtor.

Julia Roberts
Julia Roberts diet kallas för "ansiktslyftdieten". Den är lämplig för kvinnor som vill strama upp sin ansiktshud. Huvudkomponenten i denna diet är lax. Författaren till dieten, Dr Perricone, hävdar att lax hjälper till att förbättra hudens elasticitet och även bekämpar rynkor. Om du inte äter socker och fett under din diet kommer detta att leda till betydande viktminskning.

Jennifer Lopez
Jennifer Lopez har gått på diet i 1 vecka. Under denna tid utesluter hon helt socker och salt i sin rena form från sin kost. På så sätt blir kroppen av med överflödig vätska. Till frukost äter Popdiva bara 1 apelsin och dricker ett glas vatten och en kopp kakao. Efter 15 minuter kan du äta 1 frukt till av vilket slag som helst. Lunchen är begränsad till 200 g keso + samma mängd frukt. Till lunch tillåter Jennifer sig själv lite torkad frukt. Middagen består av 200 g fågel eller fisk och 300 g grönsaker. Innan du går och lägger dig, drick 1 glas yoghurt med låg fetthalt.

Angelina Jolie
Den utländska filmstjärnan Angelina Jolie är ett stort fan av Dr. Atkinsons diet. Nyckeln är att konsumera så lite kolhydrater som möjligt. Men du kan äta hur mycket protein du vill. Dieten omfattar fyra steg. På den första måste du begränsa konsumtionen av förbjudna livsmedel (bröd, socker, etc.). Viktminskning sker i snabb takt. I det andra steget introduceras förbjudna livsmedel gradvis i menyn, men viktminskningen fortsätter. I det tredje steget ingår ännu fler tidigare förbjudna livsmedel i menyn, och i det fjärde steget kan du äta allt.

Nicole Kidman
Nicole Kidman är van vid att tappa extra kilon genom att rena kroppen från ansamlat avfall och gifter. För att göra detta vägrar hon mat i 3 dagar. Under denna tid dricker Nicole bara vatten, frukt- och grönsaksjuicer och örtinfusioner i obegränsade mängder. Denna diet bör endast följas några gånger om året. Det hjälper dig att förbättra ditt välbefinnande och föryngra din kropp, förutsatt att du följer en hälsosam kost, det vill säga avstår från kaffe, svart te, alkohol, kolsyrade drycker, socker och fryst mat.

Den gyllene regeln är att följa måttlighet, inte ryckas med och förlänga dessa dieter. Rådfråga en specialist innan du påbörjar någon diet. Hälsa är viktigare än utseende!