Eksklusive diæter af verdensstjerner: hvad stopper dig?

Stjerner er kvinder ligesom dig og mig, der ikke er fremmede for problemer forbundet med ekstra kilo. Selvfølgelig henvender de sig ofte til plastikkirurger og besøger regelmæssigt massagesaloner og fitnesscentre, men der er en anden lille hemmelighed bag Hollywood-divaer. Disse er diæter udviklet ikke af gadecharlataner, men af ​​kompetente ernæringseksperter. I denne artikel præsenterer vi for din opmærksomhed kostvanerne for de mest spektakulære film- og popstjerner.

Sophia Loren
Den legendariske filmstjerne Sophia Loren foretrækker at tabe ekstra kilo og berige sin krop med C-vitamin ved at gå på grapefrugt-diæt i flere dage. Før hvert måltid spiser hun halvdelen af ​​en grapefrugt. Diætens hovedregel er, at energiværdien af ​​et måltid ikke må overstige 800 kalorier. Denne diæt har dog én ulempe - du kan ikke sidde på den i lang tid, da dette kan føre til dehydrering og mavesmerter.

Julia Roberts
Julia Roberts' diæt kaldes "ansigtsløftningsdiæten". Den er velegnet til kvinder, der ønsker at stramme deres ansigtshud op. Hovedkomponenten i denne diæt er laks. Forfatteren af ​​diæten, Dr. Perricone, hævder, at laks hjælper med at forbedre hudens elasticitet og bekæmper også rynker. Hvis du ikke spiser sukker og fedt under din diæt, vil det føre til et betydeligt vægttab.

Jennifer Lopez
Jennifer Lopez har været på diæt i 1 uge. I løbet af denne tid udelukker hun fuldstændig sukker og salt i deres rene form fra sin kost. Dermed slipper kroppen for overskydende væske. Til morgenmad spiser Popdiva kun 1 appelsin og drikker et glas vand og en kop kakao. Efter 15 minutter kan du spise 1 frugt mere af enhver art. Frokost er begrænset til 200 g hytteost + samme mængde frugt. Til frokost giver Jennifer sig selv lidt tørret frugt. Aftensmaden består af 200 g fjerkræ eller fisk og 300 g grøntsager. Inden du går i seng, drik 1 glas fedtfattig yoghurt.

Angelina Jolie
Den udenlandske filmstjerne Angelina Jolie er stor fan af Dr. Atkinsons kost. Nøglen er at indtage så få kulhydrater som muligt. Men du kan spise lige så meget protein, som du vil. Diæten omfatter fire faser. På den første skal du begrænse forbruget af forbudte fødevarer (brød, sukker osv.). Vægttab sker i et hurtigt tempo. På anden fase introduceres forbudte fødevarer gradvist i menuen, men vægttabet fortsætter. På tredje trin er endnu flere tidligere forbudte fødevarer inkluderet i menuen, og på fjerde trin kan du spise alt.

Nicole Kidman
Nicole Kidman er vant til at tabe ekstra kilo ved at rense kroppen for ophobet affald og toksiner. For at gøre dette nægter hun mad i 3 dage. I løbet af denne tid drikker Nicole kun vand, frugt- og grøntsagsjuice og urteinfusioner i ubegrænsede mængder. Denne diæt bør kun følges et par gange om året. Det vil hjælpe dig med at forbedre dit velvære og forynge din krop, forudsat at du følger en sund kost, det vil sige opgiver kaffe, sort te, alkohol, kulsyreholdige drikkevarer, sukker og frosne fødevarer.

Den gyldne regel er at følge mådehold, ikke lade sig rive med og forlænge disse diæter. Rådfør dig med en specialist, før du starter nogen diæt. Sundhed er vigtigere end udseende!