Drikkediæten er et system til udrensning og vægttab. Dette program er designet til en måned (30 dage) og giver dig mulighed for at tabe dig meget. Hovedmottoet for denne diæt er "Vi drikker, når vi er tørstige, og vi drikker, når vi er sultne."
Drikkediæten eliminerer fuldstændig tyggeprocessen, og hvis du beslutter dig for at gøre det, skal du forstå, at du ikke spiser noget i 30 dage. Det betyder dog ikke en sultestrejke. Alle almindelige måltider erstattes blot med flydende.
Essensen af drikkediæten er, at mave-tarmkanalen hviler uden at få fast føde, hvilket betyder, at man taber sig og fjerner tyngdefornemmelsen, mæthedsfornemmelsen og andre ubehagelige problemer.
Ernæringsplan for en drikkediæt
Tilladte produkter er mejeri og fermenteret mælk, bouillon (kylling og grøntsager), juice, mineralvand, te, kakao, kaffe. Når du drikker en diæt, skal du drikke 1,5 liter almindeligt vand dagligt. Hovedsagen var, at der skulle være afføring hver dag.
Stadier af drikkediætprogrammet
I starten er der en sindssyg lyst til at tygge, det skyldes, at vi "tygger" mange af vores problemer. I løbet af de første 10 dage sker processen med at rense de hule organer. I denne periode kan der opstå plak på tungen, som skal renses, og udledning.
I de næste 10 dage renses tætte organer (nyrer og lever). I denne periode er det sandsynligt, at du vil opleve ubehag i området af disse organer.
I de sidste 10 dage sker udrensning på celleniveau.
Ved udgangen af den første uge vil du mærke en bølge af energi og godt humør. Der vil blive frigivet en masse energi, som tidligere blev brugt på at fordøje tung mad. Alt overskydende går tabt i processen med at gennemgå programmet, hvorfra du bliver nødt til at afslutte problemfrit.
Det er vigtigt at forstå, at drikkediæten trods alt er hård, og for at kroppen kan modtage alle de gavnlige stoffer, anbefales det at tage kosttilskud eller vitamin-mineralkomplekser. Du kan ikke følge en drikkediæt mere end en gang om året.