Drikkediett

Drikkedietten er et system for rensing og vekttap. Dette programmet er designet for en måned (30 dager) og lar deg gå ned mye i vekt. Hovedmottoet for denne dietten er "Vi drikker når vi er tørste og vi drikker når vi er sultne."

Drikkedietten eliminerer tyggeprosessen fullstendig, og hvis du bestemmer deg for å gjøre det, bør du forstå at du ikke vil spise noe på 30 dager. Dette betyr imidlertid ikke en sultestreik. Alle vanlige måltider erstattes ganske enkelt med flytende.

Essensen i drikkedietten er at mage-tarmkanalen hviler uten å få fast føde, noe som betyr å gå ned i vekt og eliminere tyngdefølelsen, metthetsfølelsen og andre ubehagelige problemer.

Ernæringsplan for en drikkediett

Tillatte produkter er meieri og fermentert melk, buljonger (kylling og grønnsaker), juice, mineralvann, te, kakao, kaffe. Når du drikker en diett, må du drikke 1,5 liter vanlig vann daglig. Hovedsaken var at det skulle være avføring hver dag.

Stadier av drikkediettprogrammet

Til å begynne med er det et vanvittig ønske om å tygge, dette skyldes det faktum at vi "tygger" mange av problemene våre. I løpet av de første 10 dagene skjer prosessen med å rense de hule organene. I løpet av denne perioden kan plakk vises på tungen, som må rengjøres, og utslipp.

I løpet av de neste 10 dagene blir tette organer (nyrer og lever) renset. I løpet av denne perioden er det sannsynlig at du vil oppleve ubehag i området av disse organene.

I løpet av de siste 10 dagene skjer rensing på cellenivå.

Ved slutten av den første uken vil du føle en bølge av kraft og godt humør. Det vil frigjøres mye energi som tidligere ble brukt på å fordøye tung mat. Alt overskytende går tapt i prosessen med å gå gjennom programmet, som du må avslutte jevnt fra.

Det er viktig å forstå at drikkedietten tross alt er tøff, og for at kroppen skal motta alle de gunstige stoffene, anbefales det å ta kosttilskudd eller vitamin-mineralkomplekser. Du kan følge en drikkediett ikke mer enn en gang i året.