Dieta para beber

A dieta alimentar é um sistema de limpeza e perda de peso. Este programa tem a duração de um mês (30 dias) e permite perder muito peso. O lema principal desta dieta é “Bebemos quando temos sede e bebemos quando temos fome”.

A dieta alimentar elimina completamente o processo de mastigação e, caso decida fazê-lo, deve entender que não comerá nada durante 30 dias. No entanto, isso não significa uma greve de fome. Todas as refeições regulares são simplesmente substituídas por refeições líquidas.

A essência da dieta alimentar é que o trato gastrointestinal descanse sem receber alimentos sólidos, o que significa perder peso e eliminar a sensação de peso, saciedade e outros problemas desagradáveis.

Plano nutricional para uma dieta de bebida

Os produtos permitidos são laticínios e leite fermentado, caldos (frango e vegetais), sucos, água mineral, chá, cacau, café. Ao fazer dieta, você precisa beber 1,5 litros de água pura diariamente. O principal era que houvesse fezes todos os dias.

Etapas do programa de dieta para beber

No início há uma vontade insana de mastigar, isso se deve ao fato de “mastigarmos” muitos dos nossos problemas. Durante os primeiros 10 dias ocorre o processo de limpeza dos órgãos ocos. Nesse período, pode aparecer placa na língua, que precisa ser limpa, e secreção.

Nos próximos 10 dias, os órgãos densos (rins e fígado) são limpos. Durante esse período, é provável que você sinta desconforto na região desses órgãos.

Nos últimos 10 dias, a limpeza ocorre a nível celular.

No final da primeira semana você sentirá uma onda de vigor e bom humor. Será liberada muita energia que antes era gasta na digestão de alimentos pesados. Todo o excesso se perde no processo de execução do programa, do qual você precisará sair sem problemas.

É importante entender que a dieta alimentar é, afinal, dura e para que o corpo receba todas as substâncias benéficas é recomendável tomar suplementos alimentares ou complexos vitamínico-minerais. Você pode seguir uma dieta alimentar no máximo uma vez por ano.