饮酒饮食

饮酒饮食是一种净化和减肥的系统。该计划为期一个月（30 天），可让您减掉很多体重。这种饮食的主要座右铭是“渴了就喝，饿了就喝”。

饮酒饮食完全消除了咀嚼过程，如果您决定这样做，您应该明白您将在 30 天内不吃任何东西。然而，这并不意味着绝食。所有常规膳食都简单地用流食代替。

饮酒饮食的本质是胃肠道得到休息而不接受固体食物，这意味着减肥并消除沉重感、饱腹感和其他不愉快的问题。

饮酒饮食的营养计划

允许的产品包括乳制品和发酵奶、肉汤（鸡肉和蔬菜）、果汁、矿泉水、茶、可可、咖啡。节食时，每天需要喝1.5升普通水。最主要的是每天都要有大便。

饮酒饮食计划的阶段

起初，我们有一种疯狂的咀嚼欲望，这是因为我们“咀嚼”了许多问题。在最初的 10 天内，会发生清洁中空器官的过程。在此期间，舌头上可能会出现牙菌斑，需要清洁、排出。

在接下来的 10 天里，密集的器官（肾脏和肝脏）将被净化。在此期间，您很可能会感到这些器官区域的不适。

在过去的 10 天里，净化发生在细胞层面。

第一周结束时，您会感到精力充沛，心情愉快。之前用于消化重食物的大量能量将被释放。所有多余的内容都会在执行程序的过程中丢失，您需要顺利退出。

重要的是要了解，饮酒饮食毕竟是严酷的，为了使身体获得所有有益物质，建议服用膳食补充剂或维生素矿物质复合物。您每年最多只能遵循一次饮酒饮食。