음주 다이어트

음주 다이어트는 클렌징과 체중 감량 시스템입니다. 이 프로그램은 한 달(30일) 동안 설계되었으며 체중을 많이 감량할 수 있습니다. 이 다이어트의 주요 모토는 '목마르면 마시고, 배고프면 마신다'이다.

음주 다이어트는 씹는 과정을 완전히 없애고, 그렇게 하기로 결정했다면 30일 동안 아무것도 먹지 않는다는 점을 이해해야 합니다. 그러나 이것이 단식투쟁을 의미하는 것은 아닙니다. 모든 일반 식사는 단순히 유동식으로 대체됩니다.

음주 다이어트의 본질은 위장관이 단단한 음식을 섭취하지 않고 휴식을 취한다는 것입니다. 이는 체중을 줄이고 무거움, 포만감 및 기타 불쾌한 문제를 제거하는 것을 의미합니다.

음주 다이어트를 위한 영양 계획

허용되는 제품은 유제품 및 발효유, 국물(닭고기 및 야채), 주스, 생수, 차, 코코아, 커피입니다. 다이어트를 할 때에는 매일 1.5리터의 일반 물을 마셔야 합니다. 가장 중요한 것은 매일 대변이 있어야한다는 것입니다.

음주 다이어트 프로그램의 단계

처음에는 씹고 싶은 미친 욕망이 있습니다. 이는 우리가 많은 문제를 "씹는" 사실 때문입니다. 처음 10일 동안 중공 기관을 청소하는 과정이 진행됩니다. 이 기간 동안 혀에 플라크가 나타날 수 있으며 이를 청소하고 배출해야 합니다.

다음 10일 동안 치밀한 기관(신장 및 간)이 깨끗해집니다. 이 기간 동안 해당 장기 부위에 불편함을 느낄 가능성이 높습니다.

지난 10일 동안 세포 수준에서 정화가 이루어집니다.

첫 주가 끝날 무렵에는 활력이 넘치고 기분이 좋아질 것입니다. 이전에 무거운 음식을 소화하는 데 소비되었던 많은 에너지가 방출됩니다. 프로그램을 진행하는 과정에서 모든 초과분은 손실되므로 원활하게 종료해야 합니다.

음주 다이어트는 결국 가혹하며 신체가 모든 유익한 물질을 섭취하려면식이 보조제 또는 비타민-미네랄 복합체를 섭취하는 것이 좋습니다. 일년에 한 번만 음주 다이어트를 따를 수 있습니다.