Pitná dieta

Pitná dieta je systém očisty a hubnutí. Tento program je navržen na měsíc (30 dní) a umožňuje vám hodně zhubnout. Hlavním mottem této diety je „Pijeme, když máme žízeň a pijeme, když máme hlad“.

Pitná dieta zcela eliminuje proces žvýkání a pokud se pro to rozhodnete, měli byste pochopit, že nebudete 30 dní nic jíst. Neznamená to však hladovku. Všechna běžná jídla jsou jednoduše nahrazena tekutými.

Podstatou pitné diety je, že trávicí trakt odpočívá bez příjmu pevné stravy, což znamená hubnutí a odstranění pocitu těžkosti, pocitu plnosti a dalších nepříjemných potíží.

Výživový plán pro pitnou dietu

Povolené produkty jsou mléčné a fermentované mléko, bujóny (kuřecí a zeleninové), džusy, minerální voda, čaj, kakao, káva. Při dietě je potřeba vypít 1,5 litru obyčejné vody denně. Hlavní bylo, že by měla být stolice každý den.

Fáze programu pitné diety

Zpočátku je to šílená touha žvýkat, je to způsobeno tím, že „žvýkáme“ mnoho našich problémů. Během prvních 10 dnů dochází k procesu čištění dutých orgánů. Během tohoto období se může na jazyku objevit plak, který je třeba vyčistit, a výtok.

V následujících 10 dnech se vyčistí husté orgány (ledviny a játra). Během tohoto období je pravděpodobné, že v oblasti těchto orgánů zažijete nepohodlí.

V posledních 10 dnech dochází k čištění na buněčné úrovni.

Na konci prvního týdne pocítíte nával elánu a dobré nálady. Uvolní se mnoho energie, která byla dříve vynaložena na trávení těžkého jídla. Veškerý přebytek se ztratí v procesu procházení programu, ze kterého budete muset hladce odejít.

Je důležité pochopit, že pitná dieta je přeci jen drsná a aby tělo dostalo všechny prospěšné látky, doporučuje se užívat doplňky stravy nebo vitamino-minerální komplexy. Pitnou dietu můžete dodržovat maximálně jednou ročně.