Ekskluzywne diety światowych gwiazd: co Cię powstrzymuje?

Gwiazdy to kobiety takie jak Ty i ja, którym nie obce są problemy związane z dodatkowymi kilogramami. Oczywiście często korzystają z usług chirurgów plastycznych, regularnie odwiedzają gabinety masażu i siłownie, ale jest jeszcze jeden mały sekret hollywoodzkich diw. To diety opracowane nie przez ulicznych szarlatanów, ale przez kompetentnych dietetyków. W tym artykule przedstawiamy Państwu diety najbardziej spektakularnych gwiazd kina i popu.

Zofia Loren
Legendarna gwiazda filmowa Sophia Loren woli zrzucić zbędne kilogramy i wzbogacić swój organizm w witaminę C, przechodząc na kilkudniową dietę grejpfrutową. Przed każdym posiłkiem zjada połowę jednego grejpfruta. Główną zasadą diety jest to, że wartość energetyczna jednego posiłku nie powinna przekraczać 800 kalorii. Dieta ta ma jednak jedną wadę – nie można na niej długo siedzieć, gdyż może to doprowadzić do odwodnienia i bólu brzucha.

Julia Roberts
Dieta Julii Roberts nazywana jest „dietą liftingującą twarz”. Jest odpowiedni dla kobiet, które chcą ujędrnić skórę twarzy. Głównym składnikiem tej diety jest łosoś. Autor diety dr Perricone twierdzi, że łosoś pomaga poprawić elastyczność skóry, a także zwalcza zmarszczki. Jeśli w trakcie diety nie będziesz spożywać cukru i tłuszczu, doprowadzi to do znacznej utraty wagi.

Jennifer Lopez
Jennifer Lopez jest na diecie od tygodnia. W tym czasie całkowicie wyklucza ze swojej diety cukier i sól w czystej postaci. W ten sposób organizm pozbywa się nadmiaru płynu. Na śniadanie Popdiva zjada tylko 1 pomarańczę, popija szklankę wody i kubek kakao. Po 15 minutach możesz zjeść jeszcze 1 dowolny owoc. Obiad ogranicza się do 200 g twarogu + taka sama ilość owoców. Na lunch Jennifer pozwala sobie na suszone owoce. Obiad składa się z 200 g drobiu lub ryby i 300 g warzyw. Przed pójściem spać wypij 1 szklankę niskotłuszczowego jogurtu.

Angelinę Jolie
Zagraniczna gwiazda filmowa Angelina Jolie jest wielką fanką diety doktora Atkinsona. Najważniejsze jest, aby spożywać jak najmniej węglowodanów. Ale możesz jeść tyle białka, ile chcesz. Dieta składa się z czterech etapów. Po pierwsze, należy ograniczyć spożycie zakazanych produktów (pieczywo, cukier itp.). Utrata masy ciała następuje w szybkim tempie. W drugim etapie do menu stopniowo wprowadzane są zabronione produkty, ale utrata masy ciała trwa. Na trzecim etapie do menu trafia jeszcze więcej zakazanych wcześniej potraw, a na czwartym można zjeść wszystko.

Nicole Kidman
Nicole Kidman jest przyzwyczajona do utraty zbędnych kilogramów poprzez oczyszczenie organizmu z nagromadzonych odpadów i toksyn. Aby to zrobić, odmawia jedzenia przez 3 dni. W tym czasie Nicole pije wyłącznie wodę, soki owocowe i warzywne oraz napary ziołowe w nieograniczonych ilościach. Dietę tę należy stosować tylko kilka razy w roku. Pomoże Ci poprawić samopoczucie i odmłodzić organizm, pod warunkiem, że będziesz przestrzegać zdrowej diety, czyli zrezygnujesz z kawy, czarnej herbaty, alkoholu, napojów gazowanych, cukru i mrożonek.

Złota zasada to zachować umiar, nie dać się ponieść emocjom i przedłużać te diety. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety skonsultuj się ze specjalistą. Zdrowie jest ważniejsze niż wygląd!