Diet Eksklusif Para Bintang Dunia: Apa yang Menghentikan Anda?

Bintang adalah wanita seperti Anda dan saya, yang tidak asing dengan masalah yang berhubungan dengan berat badan berlebih. Tentu saja, mereka sering beralih ke jasa ahli bedah plastik, rutin mengunjungi panti pijat dan gym, namun ada rahasia kecil lainnya dari diva Hollywood. Ini adalah pola makan yang dikembangkan bukan oleh penipu jalanan, tetapi oleh ahli gizi yang kompeten. Pada artikel ini kami sajikan kepada Anda diet para bintang film dan pop paling spektakuler.

Sophia Loren
Bintang film legendaris Sophia Loren lebih memilih menurunkan berat badan dan memperkaya tubuhnya dengan vitamin C dengan melakukan diet jeruk bali selama beberapa hari. Sebelum makan, dia makan setengah dari satu jeruk bali. Aturan utama diet adalah nilai energi satu kali makan tidak boleh melebihi 800 kalori. Namun, diet ini memiliki satu kelemahan - Anda tidak bisa melakukannya dalam waktu lama, karena dapat menyebabkan dehidrasi dan sakit perut.

Julia Roberts
Diet Julia Roberts disebut "diet facelift". Cocok untuk wanita yang ingin mengencangkan kulit wajahnya. Komponen utama dari diet ini adalah salmon. Penulis diet, Dr. Perricone, mengklaim bahwa salmon membantu meningkatkan elastisitas kulit dan juga melawan kerutan. Jika Anda tidak mengonsumsi gula dan lemak selama diet, hal ini akan menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan.

Jennifer Lopez
Jennifer Lopez telah melakukan diet selama 1 minggu. Selama waktu ini, dia sepenuhnya mengecualikan gula dan garam dalam bentuk murni dari makanannya. Dengan demikian, tubuh membuang kelebihan cairan. Untuk sarapan, Popdiva hanya makan 1 buah jeruk dan minum segelas air putih dan secangkir coklat. Setelah 15 menit, Anda bisa makan 1 buah lagi jenis apa pun. Makan siang dibatasi 200 g keju cottage + jumlah buah yang sama. Untuk makan siang, Jennifer mengambil buah kering untuk dirinya sendiri. Makan malam terdiri dari 200 g unggas atau ikan dan 300 g sayuran. Sebelum tidur, minumlah 1 gelas yogurt rendah lemak.

Angelina Jolie
Bintang film asing Angelina Jolie adalah penggemar berat diet Dr. Atkinson. Kuncinya adalah mengonsumsi karbohidrat sesedikit mungkin. Tapi Anda bisa makan protein sebanyak yang Anda suka. Diet ini melibatkan empat tahap. Yang pertama, Anda perlu membatasi konsumsi makanan terlarang (roti, gula, dll). Penurunan berat badan terjadi dengan sangat cepat. Pada tahap kedua, makanan terlarang secara bertahap dimasukkan ke dalam menu, namun penurunan berat badan terus berlanjut. Pada tahap ketiga, lebih banyak lagi makanan yang sebelumnya dilarang dimasukkan ke dalam menu, dan pada tahap keempat Anda bisa makan semuanya.

Nicole Kidman
Nicole Kidman terbiasa menurunkan berat badan dengan membersihkan tubuh dari akumulasi limbah dan racun. Untuk melakukan ini, dia menolak makan selama 3 hari. Selama ini Nicole hanya meminum air putih, jus buah dan sayur, serta infus herbal dalam jumlah tak terbatas. Diet ini sebaiknya diikuti hanya beberapa kali dalam setahun. Ini akan membantu Anda meningkatkan kesejahteraan dan meremajakan tubuh Anda, asalkan Anda mengikuti pola makan yang sehat, yaitu berhenti minum kopi, teh hitam, alkohol, minuman berkarbonasi, gula, dan makanan beku.

Aturan emasnya adalah mengikuti moderasi, jangan terbawa suasana dan memperpanjang diet ini. Konsultasikan dengan spesialis sebelum memulai diet apa pun. Kesehatan lebih penting daripada penampilan!