Как да разберете кога трябва да се успокоите

Страдате ли от безсъние и нервни тикове? Понякога нападате ли другите или плачете без причина? Всичко това са последиците от хроничния стрес, с които трябва да се справите. А в някои ситуации дори с помощта на успокоителни. И днес ще ви разкажем какви са тези ситуации!

Ако не сте просто често нервни, но това се проявява под формата на физически симптоми, които не изчезват, тогава е време да отидете на лекар. Няма нищо страшно и срамно в това да се прегледаш при психиатър или невролог. Количеството стрес, което съпътства съвременния човек в живота, може да доведе до сериозни заболявания като инфаркт и инсулт, нарушения на съня и заболявания на щитовидната жлеза.

За да не се случи това, слушайте внимателно тялото си. Има редица ситуации, при които трябва да приемате успокоителни. Но не забравяйте, че такива лекарства трябва да се предписват само от лекар. Самостоятелното приложение може да влоши ситуацията и да влоши негативните прояви на нервната система.

Хронично безсъние

Вече писахме за това как да се справим с безсънието с помощта на традиционни методи. Но ако нищо не ви помага и нощните бдения са станали норма, трябва да се консултирате с лекар. Хроничната липса на сън отслабва тялото, намалява продуктивността и забавя метаболизма.

Синдром на мениджъра

Това е състояние на постоянно нервно напрежение, когато не можете да се отпуснете нито за секунда. Работата дълги часове с постоянни крайни срокове и строги срокове поставя човек в състояние на нервен спазъм (подобно на мускулен спазъм). Това е инвалидизиращо състояние, което може да доведе до тежка депресия. Ако се чувствате постоянно нервни, не искате да общувате с хора, не излизате през почивните дни, ядосани сте на себе си и околните, време е да отидете на лекар за успокоителни.

Редовен стрес

Ако работата ви е присъщо свързана със стресови ситуации, трябва предварително да защитите тялото си. Леките успокоителни (могат да бъдат естествени) ще ви помогнат да не приемате критичните ситуации присърце. Те ще ви дадат възможност да се абстрахирате и да се ръководите от логиката, а не от емоциите, когато вземате решения.

Метеочувствителност

През последните години промените във времето са една от най-честите причини за заболявания сред офис служителите. Хората с ниско кръвно налягане и вегето-съдова дистония са свръхчувствителни към промените във времето. Това състояние е придружено от безсъние, болки в крайниците и главата, нервност, тревожност и раздразнителност. Седативите ще помогнат на тялото да се справи с това.

Предменструален синдром

Общоприето е, че през този период всички жени се превръщат във фурии и унищожават всичко по пътя си. Всъщност това поведение се среща при около 30% от жените и е симптом на тежък предменструален синдром. Не е необходимо да обвинявате всичко за лош характер, по време на обостряне на нервно състояние по време на ПМС, лекарите препоръчват приема на малки дози успокоителни.

Важно е да знаете, че ако при назначаването ви лекарят ви предпише успокоителни, но в същото време препоръчва допълнителни прегледи, не трябва да пренебрегвате тези препоръки. Седативите не са основното лечение за повечето случаи на нервни разстройства. Те просто облекчават симптомите и ви помагат да се справяте по-добре със стресови ситуации. И причината за подобни реакции може да е много по-дълбоко в тялото и трябва да работите с нея, а не със симптомите.