Jak poznat, kdy se potřebujete uklidnit

Trpíte nespavostí a nervovými tiky? Narážíš někdy na ostatní nebo pláčeš bez důvodu? To vše jsou důsledky chronického stresu, se kterými je potřeba se vypořádat. A v některých situacích i s pomocí sedativ. A my vám dnes prozradíme, o jaké situace jde!

Pokud nejste jen často nervózní, ale projevuje se to ve formě fyzických příznaků, které nezmizí, pak je čas jít k lékaři. Na vyšetření psychiatrem nebo neurologem není nic děsivého nebo ostudného. Množství stresu, které moderního člověka provází životem, může vést k závažným onemocněním, jako je infarkt a mozková mrtvice, poruchy spánku, onemocnění štítné žlázy.

Abyste tomu zabránili, pozorně naslouchejte svému tělu. Existuje řada situací, ve kterých musíte užívat sedativa. Ale nezapomeňte, že takové léky by měl předepisovat pouze lékař. Samoadministrace může situaci zhoršit a zhoršit negativní projevy nervového systému.

Chronická nespavost

O tom, jak se s nespavostí vyrovnat pomocí tradičních metod, jsme již psali. Ale pokud vám nic nepomůže a noční bdění se stalo normou, musíte se poradit s lékařem. Chronický nedostatek spánku oslabuje organismus, snižuje produktivitu a zpomaluje metabolismus.

Manažerský syndrom

Toto je stav neustálého nervového napětí, kdy se nemůžete ani na vteřinu uvolnit. Dlouhá práce s konstantními termíny a striktními termíny uvádí člověka do stavu nervové křeče (podobně jako svalové křeče). Je to vysilující stav, který může vést k těžké depresi. Pokud se cítíte neustále nervózní, nechcete komunikovat s lidmi, nechodíte o víkendech ven, jste naštvaní na sebe i na své okolí, je čas zajít si k lékaři pro sedativa.

Pravidelný stres

Pokud je vaše práce neodmyslitelně spojena se stresovými situacemi, musíte své tělo chránit předem. Lehká sedativa (mohou být přírodní) vám pomohou nebrat si kritické situace k srdci. Poskytnou vám možnost abstrahovat se a nechat se při rozhodování řídit spíše logikou než emocemi.

Meteosenzitivita

V posledních letech jsou změny počasí jednou z nejčastějších příčin nemocí kancelářských pracovníků. Lidé s nízkým krevním tlakem a vegetativně-vaskulární dystonií jsou přecitlivělí na výkyvy počasí. Tento stav je doprovázen nespavostí, bolestmi končetin a hlavy, nervozitou, úzkostí a podrážděností. Sedativa pomohou tělu se s tím vyrovnat.

Předmenstruační syndrom

Všeobecně se uznává, že v tomto období se všechny ženy promění v fúrie a ničí vše, co jim přijde do cesty. Ve skutečnosti se toto chování vyskytuje asi u 30 % žen a je příznakem těžkého premenstruačního syndromu. Není třeba vše přisuzovat mizernému charakteru, při exacerbacích nervového stavu při PMS lékaři doporučují užívat malé dávky sedativ.

Je důležité vědět, že pokud vám lékař na schůzce předepíše sedativa, ale zároveň doporučí další vyšetření, neměli byste tato doporučení ignorovat. Sedativa nejsou primární léčbou většiny případů nervových poruch. Jen zmírňují příznaky a pomáhají vám lépe zvládat stresové situace. A důvod takových reakcí může být mnohem hlouběji v těle a je potřeba pracovat s tím, a ne s příznaky.