Hoe u weet wanneer u moet kalmeren

Heeft u last van slapeloosheid en nerveuze tics? Haalt u soms uit naar anderen of huilt u zonder reden? Dit zijn allemaal de gevolgen van chronische stress waarmee moet worden omgegaan. En in sommige situaties zelfs met behulp van kalmerende middelen. En vandaag vertellen we je wat deze situaties zijn!

Als je niet alleen vaak zenuwachtig bent, maar het zich ook manifesteert in de vorm van lichamelijke symptomen die niet verdwijnen, dan is het tijd om naar de dokter te gaan. Er is niets beangstigends of beschamends aan onderzoek door een psychiater of neuroloog. De hoeveelheid stress waarmee een modern persoon in het leven gepaard gaat, kan tot ernstige ziekten leiden, zoals een hartaanval en beroerte, slaapstoornissen en schildklieraandoeningen.

Om dit te voorkomen, luister goed naar je lichaam. Er zijn een aantal situaties waarin u kalmerende middelen moet gebruiken. Maar onthoud dat dergelijke medicijnen alleen door een arts mogen worden voorgeschreven. Zelftoediening kan de situatie verergeren en de negatieve manifestaties van het zenuwstelsel verergeren.

Chronische slapeloosheid

We hebben al geschreven over hoe je met slapeloosheid kunt omgaan met behulp van traditionele methoden. Maar als niets u helpt en nachtwaken de norm zijn geworden, moet u een arts raadplegen. Chronisch slaapgebrek verzwakt het lichaam, vermindert de productiviteit en vertraagt ​​de stofwisseling.

Manager-syndroom

Dit is een toestand van constante nerveuze spanning waarbij je geen seconde kunt ontspannen. Door lange uren te werken met constante deadlines en strikte deadlines raakt iemand in een staat van zenuwkrampen (vergelijkbaar met spierkrampen). Het is een slopende aandoening die kan leiden tot ernstige depressies. Als je je constant nerveus voelt, niet met mensen wilt communiceren, niet uitgaat in het weekend, boos bent op jezelf en de mensen om je heen, is het tijd om naar de dokter te gaan voor kalmerende middelen.

Regelmatige spanning

Als uw werk inherent gepaard gaat met stressvolle situaties, moet u uw lichaam van tevoren beschermen. Lichte kalmerende middelen (kan natuurlijk zijn) zullen u helpen kritieke situaties niet ter harte te nemen. Ze geven je de kans om jezelf te abstraheren en je bij het nemen van beslissingen te laten leiden door logica in plaats van door emoties.

Meteogevoeligheid

De afgelopen jaren zijn weersveranderingen een van de meest voorkomende ziekteoorzaken onder kantoorpersoneel geweest. Mensen met een lage bloeddruk en vegetatieve-vasculaire dystonie zijn overgevoelig voor weersschommelingen. Deze aandoening gaat gepaard met slapeloosheid, pijn in de ledematen en het hoofd, nervositeit, angst en prikkelbaarheid. Kalmerende middelen zullen het lichaam helpen hiermee om te gaan.

Premenstrueel syndroom

Het is algemeen aanvaard dat alle vrouwen tijdens deze periode woedend worden en alles op hun pad vernietigen. In feite komt dit gedrag bij ongeveer 30% van de vrouwen voor en is het een symptoom van een ernstig premenstrueel syndroom. Het is niet nodig om alles aan een slecht karakter toe te schrijven: tijdens exacerbaties van een zenuwaandoening tijdens PMS raden artsen aan om kleine doses kalmerende middelen te nemen.

Het is belangrijk om te weten dat als de arts u op uw afspraak kalmerende middelen voorschrijft, maar tegelijkertijd verder onderzoek aanbeveelt, u deze aanbevelingen niet mag negeren. Kalmerende middelen zijn niet de primaire behandeling voor de meeste gevallen van zenuwaandoeningen. Ze verlichten alleen de symptomen en helpen u beter om te gaan met stressvolle situaties. En de reden voor dergelijke reacties kan veel dieper in het lichaam liggen, en je moet ermee werken, en niet met de symptomen.