Лятна подготовка на скиори на специални уреди

Чудили ли сте се някога как тренират? състезатели от чисто зимни спортове в топло лятно време? Или може би смятате, че те прекарват шест месеца през лятото във Финландия или Норвегия, за да не прекъсват обучението си?

Ако с хокеисти И скоростни скейтъри някак си е повече или по-малко ясно ... Така например как тренира бобслейист или сноубордист през лятото или с помощта на какви технически средства се извършва обучение на скиори през лятото? Нека се опитаме да разберем този въпрос.

Преди да започна директно да изучавам тренировъчни симулатори, бих искал да се съсредоточа с няколко думи върху облеклото и оборудването на спортистите. Когато играете през топлия сезон, изискванията за облекло не се различават фундаментално от другите спортни дисциплини, като футбол, баскетбол и други отборни игри.

1. Мотор скутер.
2. Тренажор "Универсален"
3. Обучение на скиори през лятото в спортен комплекс Универсал.

Мотор скутер.

Скутер предназначен за обучение на скиори през лятото (автор Б. Меркулова). Естеството на натоварването, получено от спортиста на това устройство, е приблизително същото като при каране на ски, поради което лятната тренировка за скиори включва задължително обучение на това тренировъчно устройство.

Редовните пътувания със скутер допринасят за хармонично развитие на мускулите на ръцете, краката и торса. Скутерът може да се използва като много ефективни средства за обща физическа подготовка физически възпитатели и спортисти, особено тези, които се занимават с циклични спортове.

Устройството (фиг. 1) представлява двуколесна машина с комбинирано ръчно и крачно задвижване. По време на един пълен ход на педалите и лостовете задвижващото колело на скутера прави пет оборота. Диаметър на колелото 610 мм. Всичко това осигурява значително увеличение на скоростта и проходимостта скутер в сравнение с ролкови ски. Колата се движи свободно не само по магистралата, но и по горска пътека.

Уредът е предназначен за изпълнение на скоростно-силови и динамични упражнения от скиори, гимнастици, както и за тренировки и обща физическа подготовка на спортисти от всички спортове, като може да се използва и в здравни групи.

Устройството (фиг. 2) се състои от стол-количка 13 с мека седалка 14 и въртяща се облегалка с двустранна възглавница 15. Седалката е монтирана на направляващи тръби 24, монтирани в единия край на опора 10, фиксирана към под с U-образна вложка 9, а от друга - върху свободно стояща висока опора 17 или ниска 18. На опората 17 има няколко нива на ограничители 16 за куките, които завършват водачите. Четири чифта ролки 22 са прикрепени към долната рамка на стола на количката върху обеци 23. На водачите са монтирани предпазни гумени ограничители 6 за ролките. Към количката са прикрепени прибираща се дъга 12 за краката и щифтове 20 и 21 за тежести 19. За извършване на упражнения, включващи бутане с ръце, дъгата се отстранява и опорната платформа 25 се окачва.Върху се монтира въртяща се седалка 7 U-образната вложка Към куките 11 Столът на количката е прикрепен към двойка пръстени 5 с помощта на кабелни пръти 4, преминаващи през две двойки блокове 1, монтирани на вертикални водачи 3 с помощта на плъзгачи 2. Столът на количката може да бъде свързан към опората 17 чрез амортисьор 26. Към стената пред устройството е прикрепен гимнастически мост 8.

Обучение на скиори през лятото в спортен комплекс Универсал.

На симулатора спортистите могат да се представят следните упражнения:

1. бутане или бутане нагоре на тролей стол в изправено, наведено положение;
2. същото от легнало положение по гръб или корем;
3. лицеви опори или лицеви опори с крака в седнало или легнало положение на количка;
4. същото, докато седите на въртяща се възглавница, монтирана върху фиксирана опора;
5. седейки на тролей стол с лице или гръб към стената, изпълнявайки упражнения с халки; 6. същото, докато лежите на количка по гръб или корем.