滑雪运动员特种设备夏季训练

你有没有想过他们是如何训练的？ 纯冬季运动项目的运动员 在温暖的夏季？或者您认为他们夏天会在芬兰或挪威度过六个月，以免中断训练？

如果与 曲棍球运动员 和 速滑运动员 不知怎的，它或多或少是清楚的......所以，例如，雪橇运动员或滑雪板运动员在夏天如何训练，或者在什么技术手段的帮助下进行训练 夏季滑雪者训练？让我们试着理解这个问题。

在直接开始研究训练模拟器之前，我想重点谈谈运动员的服装和装备。在温暖的季节打球时，对服装的要求与其他运动项目，如足球、篮球等团体比赛根本没有什么不同。

1. 踏板车自行车。
2. “通用”训练装置
3. 夏季在环球体育中心进行滑雪训练。

踏板车自行车。

小型摩托车 专为夏季训练滑雪者而设计（作者 B. Merkulova）。运动员在该设备上承受的负荷性质与滑雪时大致相同，这就是为什么滑雪者的夏季训练包括在该训练设备上进行强制训练的原因。

定期骑踏板车出行有助于 手臂、腿部和躯干肌肉协调发展。踏板车可以用作非常 一般体能训练的有效手段 体育教育者和运动员，特别是那些参与循环运动的人。

该装置（图1）是一种手脚联合驱动的两轮机器。在踏板和控制杆的一整行程期间，踏板车的驱动轮旋转五次。车轮直径 610 毫米。所有这些都显着提高了速度和越野能力 小型摩托车 和....相比 轮滑滑雪板。汽车不仅可以在高速公路上自由行驶，还可以在林间小道上自由行驶。

该设备适用于滑雪者、体操运动员进行速度、力量和动态训练，以及所有运动项目运动员的训练和一般体能训练，也可用于健康团体。

该装置(图2)由带有软座14的手推车椅13和带有双面坐垫15的旋转靠背组成。座椅安装在导管24上，导管24的一端安装在固定在车上的支架10上。地板上具有U形插入件9，而另一端位于独立式高支撑件17或低支撑件18上。在支撑件17上，具有用于结束引导件的钩子的多层止动件16。四对滚轮22通过耳环23附接至手推车的下框架。用于滚轮的安全橡胶止动件6安装在导轨上。手推车上安装有用于腿的可伸缩的拱形件12和用于重物19的销20和21。为了进行涉及用手臂推动的练习，将拱形件移开并悬挂支撑平台25。旋转座椅7安装在推车椅上。到钩子 11 上，手推车椅通过缆索杆 4 连接到一对环 5，缆索杆 4 穿过两对块 1，通过滑块 2 安装在垂直导轨 3 上。手推车椅可以通过减震器26连接到支撑件17。体操桥8附接到装置前面的墙壁上。

夏季在环球体育中心进行滑雪训练。

在模拟器上，运动员可以进行 以下练习：

1. 以站立、弯曲的姿势推或推起手推车；
2. 从仰卧或俯卧的位置进行同样的操作；
3. 坐在或躺在手推车上做俯卧撑或双腿俯卧撑；
4. 坐在安装在固定支架上的旋转坐垫上时也是如此；
5. 坐在手推车上，脸或背靠墙做吊环练习； 6.仰卧或俯卧在手推车椅上时也同样进行。