Břišní tanec uleví ženským nemocem

Břišní tanec, známý také jako břišní tanec, může mít pozitivní účinky na zdraví žen. Pomocí tohoto tance můžete dosáhnout normalizace menstruačního cyklu, protáhnout srůsty, zmírnit záněty příloh a také se zbavit fibroidů a cyst.

Bally Dance (břišní tanec) má své kořeny v rituálních tancích, které odrážejí proces početí, těhotenství a narození dítěte. Proto je tento tanec erotický a zároveň zdravý pro ženské tělo.

V procesu kurzů břišního tance je vyžadováno zahřátí, které zahrnuje společnou gymnastiku. To zvyšuje krevní oběh v pánevních orgánech a pomáhá protahovat svaly břicha a pánve, kde často dochází k překrvení. Tělo dostává přirozenou samomasáž, která pomáhá vyrovnat se s většinou ženských nemocí. Kurzy břišního tance navíc pomáhají zlepšit celkový tonus a obnovit elasticitu svalů zad a dolní části zad.

Chcete-li začít s kurzy břišního tance doma, musíte provést zahřívací cvičení. První cvičení pánve zahrnuje střídání pohybů nohou, jako byste chodili na místě, s přidáním jemných krouživých pohybů pánví. Druhým cvikem na hrudní páteř je pohyb hrudníku co nejvíce doprava a doleva při zachování rovnoběžnosti s linií ramen a hlavy. Třetí cvik na břicho spočívá v vtažení břicha a jeho uvolnění při vystrčení dopředu.

Břišní tance jsou nejen vynikajícím prostředkem k udržení fyzické kondice, ale také účinným způsobem, jak upevnit zdraví žen. Pravidelné cvičení pomůže zbavit se mnoha problémů spojených se zdravím žen a také dodá jistotu a harmonii v pohybech.