La danse du ventre soulagerait les maladies des femmes

La danse du ventre, également connue sous le nom de danse du ventre, peut avoir des effets positifs sur la santé des femmes. Avec l'aide de cette danse, vous pouvez normaliser le cycle menstruel, étirer les adhérences, soulager l'inflammation des appendices et également vous débarrasser des fibromes et des kystes.

La Bally Dance (danse du ventre) trouve ses racines dans les danses rituelles qui reflètent le processus de conception, de gestation et de naissance d'un enfant. C'est pourquoi cette danse est à la fois érotique et saine pour le corps féminin.

Pendant les cours de danse du ventre, un échauffement est obligatoire, qui comprend une gymnastique articulaire. Cela augmente la circulation sanguine dans les organes pelviens et aide à étirer les muscles de l'abdomen et du bassin, où se produit souvent la congestion. Le corps reçoit un auto-massage naturel, qui aide à faire face à la plupart des maladies féminines. De plus, les cours de danse orientale permettent d’améliorer le tonus général et de redonner de l’élasticité aux muscles du dos et du bas du dos.

Pour commencer des cours de danse orientale à la maison, vous devez faire des exercices d'échauffement. Le premier exercice pelvien consiste à alterner les mouvements des jambes comme si vous marchiez sur place, avec l'ajout de légers mouvements circulaires du bassin. Le deuxième exercice pour la colonne thoracique consiste à déplacer la poitrine le plus possible vers la droite et la gauche, tout en conservant le parallélisme avec la ligne des épaules et de la tête. Le troisième exercice pour l'abdomen consiste à rentrer l'abdomen et à le détendre tout en faisant saillie vers l'avant.

La danse du ventre est non seulement un excellent moyen de maintenir une forme physique, mais aussi un moyen efficace de renforcer la santé des femmes. Des exercices réguliers aideront à éliminer de nombreux problèmes liés à la santé des femmes et donneront également confiance et harmonie dans les mouvements.