Klidná hudba a tlumené osvětlení snižují chuť k jídlu

Pokud se chystáte stolovat na místě s jasným osvětlením a hlasitou hudbou, mějte na paměti, že množství, které sníte, může výrazně přesáhnout obvyklou porci.

Američtí vědci tvrdí, že příjemná hudba a tlumené osvětlení mají jemný blahodárný vliv na vaši postavu, protože v takovém prostředí člověk zkonzumuje o 175 kalorií méně.

K tomuto závěru došli vědci analýzou chování návštěvníků v restauracích. V tichém, měkce osvětleném prostředí lidé snědli o 18 % méně než obvykle a také si jídlo více užili. Klidné prostředí zvyšuje spokojenost s jídlem, což zase snižuje spotřebu jídla.

Odborníci na výživu doporučují přenést tuto „atmosféru potěšení“ k vám domů.

Zdroj: ictv.ua