Závislost na počasí. Jak se nestát chodící meteostanicí?

Podle výzkumů má asi 35 % světové populace dar lability počasí (citlivost na změny počasí). I když je těžké to nazvat darem, protože za prvé každý třetí obyvatel planety je citlivý na pohyby ve rtuťovém sloupci a za druhé lidé kvůli své vnímavosti trpí – doslova onemocní kvůli rozmarům počasí.

Koho vybírá „dárek“?

Citlivost na počasí přímo závisí na našem zdravotním stavu – útoky trápí ty, jejichž imunita je nemocí oslabená, mají nadváhu, jsou těhotné nebo v nedávné minulosti utrpěli úraz hlavy. Zasmušilí, agresivní lidé navíc trpí změnami atmosféry. Tak se usmívejte častěji!

Podle jedné z dalších verzí se labilita počasí dědí od rodičů náchylných ke stejnému neštěstí.

Jak se „slack“ rozdává?

Hlavním příznakem zvýšené citlivosti na počasí je bolest hlavy a migréna. Existují však i další potíže, které toto onemocnění provázejí. Podle toho, jak tělo reaguje, lze člověka diagnostikovat. Pokud se tedy „pacient“ necítí dobře při jakékoli povětrnostní katastrofě (se zvýšením a snížením teploty vzduchu, změnami atmosférického tlaku, změnami vlhkosti, silným větrem nebo geomagnetickými proudy), má vysokou pravděpodobnost srdečních onemocnění.

Byl nemocný?

Pravděpodobně máte alespoň jednoho příbuzného nebo přítele, který si vždy rád stěžuje na migrény nebo křeče. Někdy tyto sténání působí jako rozmar a simulace. Lékaři dokonce navrhli speciální termín - „meteoneuroza“. Toto je „nemoc“, kdy nálada člověka závisí na počasí. Hlavním znakem takového neurasthenika je zvýšený zájem o všechny předpovědi počasí a vše, co souvisí s klimatem. Sleduje všechny reportáže v televizi, instaluje si doma skutečný barometr a sleduje rozvrh magnetických bouří a lunárních cyklů. Není divu, že taková autohypnóza vede k malátnosti.

Hledá spásu

Protože závislost na počasí není nemoc, je nemožné ji vyléčit. Může však zmizet sama, pokud se vážně staráte o své celkové zdraví. Sport, procházky na čerstvém vzduchu, otužování, turistika – to jsou silné techniky proti citlivosti na počasí. Zkuste najít společnou řeč s přírodou a třeba vás přestane obtěžovat svými rozmary.

Mezitím se vyplatí seznámit se s řadou tipů, jak se chovat v den X:

1. Pokud předpověď počasí předpovídá „kritický“ den, pokuste se upravit svůj den: pokud možno se dobře vyspěte, cvičte 15 minut, dejte si kontrastní sprchu.

2. Vyhněte se jakémukoli „přetížení“, psychickému i fyzickému. Vyhněte se úklidu, nakupování a po obědě si na půl hodiny zdřímněte.

3. Svěřte řízení auta někomu jinému nebo odmítněte řídit auto vůbec.

4. Pokud je atmosférický tlak vysoký a teplota a vlhkost jsou naopak nízké, větrejte místnost častěji a vyhněte se průvanu.

5. V tento den se nepřejídejte. Dopřejte si půst, upřednostňujte mléčné výrobky a zeleninu.

6. Před jídlem vypijte sklenici čerstvě vymačkané šťávy, minerální vody nebo čisté převařené vody s citronovou šťávou.

7. K lepšímu pocitu vám pomůže glycin, vitamín C nebo kyselina askorbová, propolis (pokud na něj nejste alergičtí).