Afhankelijkheid van het weer. Hoe voorkom je dat je een wandelend weerstation wordt?

Volgens onderzoek heeft ongeveer 35% van de wereldbevolking de gave van weerlabiliteit (gevoeligheid voor weersveranderingen). Hoewel het moeilijk is om het een geschenk te noemen, omdat ten eerste elke derde bewoner van de planeet gevoelig is voor bewegingen binnen de kwikkolom, en ten tweede, vanwege hun ontvankelijke aard, mensen lijden - letterlijk ziek worden door weersveranderingen.

Wie kiest het “geschenk”?

De gevoeligheid voor weersomstandigheden is rechtstreeks afhankelijk van de toestand van onze gezondheid. Aanvallen treffen mensen wier immuniteit verzwakt is door ziekte, die overgewicht hebben, zwanger zijn of in het recente verleden hoofdletsel hebben opgelopen. Bovendien hebben sombere, agressieve mensen last van veranderingen in de atmosfeer. Lach dus vaker!

Volgens een van de andere versies wordt de weerlabiliteit geërfd van ouders die vatbaar zijn voor hetzelfde ongeluk.

Hoe wordt “slack” verspreid?

Het belangrijkste symptoom van verhoogde weersgevoeligheid is hoofdpijn en migraine. Er zijn echter nog andere problemen die met deze ziekte gepaard gaan. Op basis van hoe het lichaam reageert, kan een persoon worden gediagnosticeerd. Dus als een ‘patiënt’ zich onwel voelt tijdens een weerramp (met een stijging en daling van de luchttemperatuur, veranderingen in de atmosferische druk, veranderingen in de vochtigheid, sterke wind of geomagnetische stromingen), heeft hij een grote kans op hartziekten.

Was hij ziek?

U heeft waarschijnlijk minstens één familielid of vriend die altijd graag klaagt over migraine of krampen. Soms lijken deze gekreunen een bevlieging en een simulatie. Artsen stelden zelfs een speciale term voor: 'meteoneurose'. Dit is de ‘ziekte’ wanneer de stemming van een persoon afhankelijk is van het weer. Het belangrijkste teken van zo'n neurasthenie is een toegenomen belangstelling voor alle weersvoorspellingen en alles wat met het klimaat te maken heeft. Hij bekijkt alle rapporten op tv, installeert thuis een echte barometer en houdt het schema van magnetische stormen en maancycli in de gaten. Het is niet verrassend dat dergelijke zelfhypnose tot malaise leidt.

Op zoek naar verlossing

Omdat weersafhankelijkheid geen ziekte is, is het onmogelijk om deze te genezen. Het kan echter vanzelf verdwijnen als u goed op uw algemene gezondheid let. Sporten, wandelen in de frisse lucht, verharden, toerisme - dit zijn sterke technieken tegen weersgevoeligheid. Probeer een gemeenschappelijke taal te vinden met de natuur, en misschien zal ze je niet langer lastigvallen met haar grillen.

In de tussentijd is het de moeite waard om vertrouwd te raken met een aantal tips over hoe u zich op dag X moet gedragen:

1. Als de weersvoorspelling een “kritieke” dag voorspelt, probeer dan je dag aan te passen: zorg voor een goede nachtrust als dat mogelijk is, doe oefeningen van 15 minuten, neem een ​​contrastdouche.

2. Vermijd elke “overbelasting”, zowel mentaal als fysiek. Vermijd schoonmaken, winkelen en doe een dutje van een half uur na de lunch.

3. Vertrouw het besturen van de auto aan iemand anders toe of weiger überhaupt een auto te besturen.

4. Als de atmosferische druk hoog is en de temperatuur en vochtigheid daarentegen laag zijn, ventileer de kamer dan vaker en voorkom tocht.

5. Eet niet te veel op deze dag. Houd een vastendag en geef de voorkeur aan zuivelproducten en groenten.

6. Drink vóór de maaltijd een glas vers geperst sap, mineraalwater of gewoon gekookt water met citroensap.

7. Glycine, vitamine C of ascorbinezuur, propolis (als u er niet allergisch voor bent) zullen u helpen zich beter te voelen.