Sự phụ thuộc vào thời tiết. Làm thế nào để tránh trở thành một trạm thời tiết đi bộ?

Theo nghiên cứu, khoảng 35% dân số thế giới có năng khiếu về khả năng thay đổi thời tiết (nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết). Mặc dù khó có thể gọi nó là một món quà, nhưng thứ nhất, mọi cư dân thứ ba trên hành tinh đều nhạy cảm với các chuyển động trong cột thủy ngân, và thứ hai, do bản chất dễ tiếp thu của họ, con người phải chịu đựng - theo đúng nghĩa đen là bị bệnh do sự thất thường của thời tiết.

“Món quà” chọn ai?

Sự nhạy cảm với thời tiết phụ thuộc trực tiếp vào tình trạng sức khỏe của chúng ta - các cuộc tấn công xảy ra với những người có khả năng miễn dịch bị suy yếu do bệnh tật, những người thừa cân, đang mang thai hoặc bị chấn thương đầu trong thời gian gần đây. Ngoài ra, những người u ám, hung hãn phải chịu đựng những thay đổi của bầu không khí. Vì vậy hãy cười thường xuyên hơn nhé!

Theo một trong những phiên bản khác, tính không ổn định của thời tiết được di truyền từ cha mẹ có xu hướng gặp bất hạnh tương tự.

“Slack” được thể hiện như thế nào?

Triệu chứng chính của việc tăng độ nhạy cảm với thời tiết là đau đầu và đau nửa đầu. Tuy nhiên, có những rắc rối khác đi kèm với căn bệnh này. Dựa trên cách cơ thể phản ứng, một người có thể được chẩn đoán. Vì vậy, nếu một “bệnh nhân” cảm thấy không khỏe trong bất kỳ thảm họa thời tiết nào (nhiệt độ không khí tăng giảm, áp suất khí quyển thay đổi, độ ẩm thay đổi, gió mạnh hoặc dòng địa từ), thì người đó có khả năng cao mắc các bệnh về tim.

Anh ấy bị ốm à?

Chắc hẳn bạn có ít nhất một người thân hoặc bạn bè luôn thích phàn nàn về chứng đau nửa đầu hoặc chuột rút. Đôi khi những tiếng rên rỉ này có vẻ giống như một ý thích bất chợt và một sự mô phỏng. Các bác sĩ thậm chí còn đề xuất một thuật ngữ đặc biệt - "meteoneurosis". Đây là “căn bệnh” khi tâm trạng của một người phụ thuộc vào thời tiết. Dấu hiệu chính của tình trạng suy nhược thần kinh như vậy là ngày càng quan tâm đến tất cả các dự báo thời tiết và mọi thứ liên quan đến khí hậu. Anh ấy xem tất cả các báo cáo trên TV, lắp đặt một phong vũ biểu thực sự ở nhà và theo dõi lịch trình của các cơn bão từ và chu kỳ mặt trăng. Không có gì đáng ngạc nhiên khi việc tự thôi miên như vậy lại dẫn đến tình trạng khó chịu.

Tìm kiếm sự cứu rỗi

Vì phụ thuộc vào thời tiết không phải là một căn bệnh nên không thể chữa khỏi được. Tuy nhiên, nó có thể tự biến mất nếu bạn chăm sóc sức khỏe chung của mình một cách nghiêm túc. Thể thao, đi dạo trong không khí trong lành, rèn luyện sức khỏe, du lịch - đây là những kỹ thuật mạnh mẽ chống lại sự nhạy cảm với thời tiết. Hãy cố gắng tìm một ngôn ngữ chung với thiên nhiên, và có lẽ nó sẽ không còn khiến bạn bận tâm với những ý tưởng bất chợt của nó.

Trong lúc chờ đợi, bạn nên tự làm quen với một số mẹo về cách cư xử vào ngày X:

1. Nếu dự báo thời tiết dự đoán một ngày “quan trọng”, hãy cố gắng điều chỉnh ngày của bạn: nếu có thể hãy ngủ một giấc thật ngon, tập thể dục trong 15 phút, tắm nước tương phản.

2. Tránh mọi tình trạng “quá tải” về tinh thần và thể chất. Tránh dọn dẹp, mua sắm và ngủ trưa nửa giờ sau bữa trưa.

3. Giao việc điều khiển ô tô cho người khác hoặc từ chối hoàn toàn việc lái ô tô.

4. Nếu áp suất khí quyển cao, ngược lại, nhiệt độ và độ ẩm thấp, hãy thông gió cho phòng thường xuyên hơn và tránh gió lùa.

5. Đừng ăn quá nhiều vào ngày này. Có một ngày ăn chay, ưu tiên các sản phẩm từ sữa và rau quả.

6. Trước bữa ăn, hãy uống một ly nước trái cây mới vắt, nước khoáng hoặc nước đun sôi với nước chanh.

7. Glycine, vitamin C hoặc axit ascorbic, keo ong (nếu bạn không bị dị ứng với nó) sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.